날지않는 새.jpg

개드립No.1362902019.12.22 08:45

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출처 : 개드립넷

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귤향첨가2019.12.22 15:24
유산소 운동을 하면...
처음에는 소화시킨 에너지를 사용하고, 20분 후 부터 지방을 에너지화 하며, 40분 후 부터는 근육도 에너지화 하여 사용합니다.

물질 이동의 시작이라 실제 분해,소모는 사람마다 달라 보통 유산소시 지방분해는 30분 부터라 하는 경우가 많아요

뱃살 같은데는 대형 저장고 이며, 보통은 근육사이에 있는 지방을 먼저 사용하기 때문에 운동직후 아무리 거울에 서서 배를 봐도 달라지는건 없으니 씻으로 가셔도 됩니다.
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나를전하라고부르거라2019.12.22 08:47
유산소면 근손실이 일어남
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앞으로만감2019.12.22 08:47
근돼새:근손실 난 단 말이야..
근데 니 가슴 좋은 단백질 공급원이 될거같은대?
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나를전하라고부르거라19.12.22 08:47
유산소면 근손실이 일어남
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앞으로만감19.12.22 08:47
근돼새:근손실 난 단 말이야..
근데 니 가슴 좋은 단백질 공급원이 될거같은대?
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2014년도가입19.12.22 08:48
미쳐버린닼ㅋㅋㅋㅋㅋ
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에헤헷데헤헷헿19.12.22 09:38
미쳐버린파닭먹고싶다
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개근상받고싶다19.12.22 09:39
유튜버 발없는새 생각나네.
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한스19.12.22 09:42
비두박근
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보바면보로꾸꺼19.12.22 10:36
안나는게 아니라 못날것같은데....
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소치는양치기19.12.22 10:58
신은경: 짭새?
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귤향첨가19.12.22 15:24
유산소 운동을 하면...
처음에는 소화시킨 에너지를 사용하고, 20분 후 부터 지방을 에너지화 하며, 40분 후 부터는 근육도 에너지화 하여 사용합니다.

물질 이동의 시작이라 실제 분해,소모는 사람마다 달라 보통 유산소시 지방분해는 30분 부터라 하는 경우가 많아요

뱃살 같은데는 대형 저장고 이며, 보통은 근육사이에 있는 지방을 먼저 사용하기 때문에 운동직후 아무리 거울에 서서 배를 봐도 달라지는건 없으니 씻으로 가셔도 됩니다.
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