1일 1식과 걷기.jpg

봉실2020.10.10 18:09
무조건 이게 맞는거다가 아니라서 신뢰가간다
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토끼사냥2020.10.10 18:12
게시글의 의사 선생님도 말씀 하셨듯 자신에게 맞아서 하는겁니다.

1일 1식 이나 간헐적 단식 같은거 몸에 맞는 사람이 따로 있는거에요(살 잘찌는 체질 잘 안찌는 체질 따로 있듯이)

자칫 유행 따라 가다가 그게 저승따라 가는길 될수도 있습니다.
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스티붕로져스2020.10.10 18:12
첫짤만보고 이건 또 뭔 유사과학인가 싶다가 직업보고 신뢰도 2억프로 상승... 그래도 하루 한끼는 건강한 방식은 못 될듯
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닉네임강제변경482920.10.10 18:08
좋아요 대비 싫어요가 많아 일시적으로 블라인드 되었습니다.
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원본보기1빠
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어이거그건데20.10.10 18:09
정신병
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김간디[수정] 10-10 18:12 20.10.10 18:09
신속하게 나가숨져라 니가 사람이냐. 사람 기분더럽게 하는데 일가견이 있네.
.
.
워우 개드립님 피드백빨라. 닉넴 바로 바꿔주시네
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방구석김두한20.10.10 18:14
이사람이 뭐라 했어요? 박제좀 해주세요
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닭강정과크림생맥주20.10.10 18:16
닉이 문제였던듯
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닉네임강제변경234220.10.10 18:58
조두순과 그 피해자 이름관련 닉네임이었다고 하네요. 이놈은 형사처벌 받아야할듯요
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CallofDuty20.10.10 18:15
믿고 거르는 닉네임 강제변경 ㅋㅋ
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찰리와초콜릿복근20.10.11 03:08
닉네임 뭐였을까...
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어이거그건데20.10.11 05:20
'영욱이와나영이2' 이거였어요
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홀랭20.10.11 08:45
미친개ㅆㅅ끼네요 ㅡㅡ
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슈비두밤20.10.10 18:09
탄수화물 못 버려 ㅠㅠ
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봉실20.10.10 18:09
무조건 이게 맞는거다가 아니라서 신뢰가간다
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그늘진클래식20.10.11 01:46
서울대병원 교수라 신뢰가는게 아니고요?
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샤미트20.10.10 18:11
1일 1식

ㅠ
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스티붕로져스[수정] 10-10 18:12 20.10.10 18:12
첫짤만보고 이건 또 뭔 유사과학인가 싶다가 직업보고 신뢰도 2억프로 상승... 그래도 하루 한끼는 건강한 방식은 못 될듯
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더이상의자세한설명은생략한다20.10.10 19:21
설령 건강하다고 해도 저렇게 살면 사는 이유가 있나?
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월화수목금월월20.10.11 04:31
저는 건강에 대한 기준부더 좀 제대로 세웠으면 합니다
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서울의료원20.10.11 17:40
(자고로 '건강'이란...ㅎㅎ
단순히 신체적건강만을 지칭하는것이아니라, 정신적, 사회적으로의 안녕을 건강이라 합니다.)

알고계신듯하지만 그냥 적고싶었어요 ㅎㅎ
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토끼사냥20.10.10 18:12
게시글의 의사 선생님도 말씀 하셨듯 자신에게 맞아서 하는겁니다.

1일 1식 이나 간헐적 단식 같은거 몸에 맞는 사람이 따로 있는거에요(살 잘찌는 체질 잘 안찌는 체질 따로 있듯이)

자칫 유행 따라 가다가 그게 저승따라 가는길 될수도 있습니다.
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Lucky7star20.10.10 18:15
아니 좀 건강하면 젊어보여야하는거 아니야?;;
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흐자흐뉴20.10.10 18:21
난 건강도 좋은데 왜이럴까....
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말죽빵거리20.10.10 18:23
1일 1식이 처음에는 힘든데 하다보면 위가 줄어들어서 적응이 되요
그리고 우롱차 자주 마시면 혈당 낮추는데도 좋아요
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조선왕조실룩셀룩20.10.10 18:24
적게 먹고 많이 움직이면 된다!

단 자신의 생활 패턴에 맞게

현대인은 적게 움직이고 많이 넘음 투머치!

운동을 생활화하기!
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태정태세문단속20.10.10 18:28
제가 한 3년간 1일 1식 점심만 먹었습니다

솔직히 좋은 점 뭔지 모르겟씁니다.

원래 건강했기에....

다른것 본다... 먹는시간에 다른것을 할 수 있어서 좋아요.
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lacoka20.10.10 18:30
56세..?
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구운몽[수정] 10-10 18:36 20.10.10 18:35
살 뺄 때 운동없이 1일 1식 1.5년간 해봤는데 근육과 살이 같이 잘 빠집니다. 남성 기준 비선호 몸매로 살이 빠집니다. 건강은 잘 모르겠고 피부는 조금 좋아졌습니다.
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상병7호봉20.10.11 15:10
그야 운동이 없으니까 근육도 같이 빠지겠죠
적당한 운동은 기본적으로 병행해줘야 하는거 아닌가요?
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쵭삡뺩20.10.10 18:54
그 자기 몸에 맞는 방식을 알고 있다는 지식이 부럽당..
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마약왕20.10.10 19:18
하루 1식 또는 2식하는데 건강때문에 이렇게 먹는게 아니라 귀찮아서 안먹음. 대부분 회사 점심 1식 집에 있는날은 오후2시~3시정도에 한번 중요한건 단백질 많이 안먹고 탄수화물위주 ㅠㅠ
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김씨아재20.10.10 22:23
몸 흐물거리는 뱃살스타일인가요?
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흐아음20.10.10 19:29
이러니저러니해도 저런분은 진짜 좋다 자기만의 생각으로 행동하지만 그게 정답은 아니다 그래도 어쩔수없이 이런다 이정도면 뭐
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니앙니슨20.10.10 20:32
위나 장기능 소화기능 약하고 앉아있는직업인 분들은 간헐적단식 추천합니다 16:8
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이크에크하이에크20.10.10 21:31
그와중 밥먹을세 없이 일하시는거 짠하네
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리플은똥싸는곳뿌직20.10.10 22:31
아니 알겠는데 지금 짜파게티 너구리 갴당기는거 어캐참아요

이시간대먄 출출한거 못참겠네
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백수는진리20.10.11 08:16
전 하루 3번씩 밥을 먹는데
한 끼에 라면 반개가 최대 입니다...
그 이상은 못 먹겠어요...
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겁쟁이병신20.10.11 10:42
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변중위20.10.11 15:44
직업 특성상 하루 5끼를 먹어야해서
전 함들듯해요 ㅠㅠ

-백수-
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노비츠키20.10.12 06:33
맞아요 직업에 따라 다른거죠
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