주말 잠 몇시간 자는게 효과적인가

몸쪽꽉찬지브2021.09.14 09:05
몰라 자기야
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글로리아데이2021.09.14 08:01
10시간도 안자는걸 어떻게 몰아자기라고 불러
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등짝스메싱2021.09.14 07:40
알람소리로 말고
저절로 눈 떠져 잠을 깨는게 얼마나 행복한 일인지.
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잘못된정보21.09.14 07:40
나 매일매일 몰아서 자고있던거야??
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좋아요는좋아요[수정] 09-14 07:43 21.09.14 07:40
아하!! 평일에 5시간만 자면 되겠네요 꿀팁ㄱㅅ
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밤드리노니다가21.09.14 07:40
주말엔 9시간은 자야
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등짝스메싱21.09.14 07:40
알람소리로 말고
저절로 눈 떠져 잠을 깨는게 얼마나 행복한 일인지.
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헤이진21.09.14 08:34
알람 직전에 눈 뜨면 전 억울하던데..
젠장 2분이나 일찍 일어남 ㅠ 더 잘 수있었는데!! 이럼서..
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태희양을피하는방법21.09.14 22:23
등짝님은 알람 자체가 필요없는 느긋한 기상을 말씀 하시는 것 같아요.
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Carrera GT21.09.14 07:40
주중에 빡시니싼 주말엔 아무 의욕 사라지고 잠만 계속 자게 되던데 ㅠㅠ
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무통장입금21.09.14 07:43
평일 평균 6시간?
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tigguan21.09.14 08:01
주말에 10시간 안자면 우울증 올거같어
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글로리아데이21.09.14 08:01
10시간도 안자는걸 어떻게 몰아자기라고 불러
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몸쪽꽉찬지브21.09.14 09:05
몰라 자기야
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유비21.09.14 16:36
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아무나 자기야 라고 부르면 ㅋㅋㅋㅋ
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나만그러나21.09.14 08:20
저런게 중요한게 아니고 편안하게 잘만큼 자면 좋은거 같아
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뭐가문제니21.09.14 08:21
뭔... 누구는 푹 자라 누구는 적게 자라
어쩌라고 진짜
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난정말아무것도몰라요21.09.14 09:54
나이먹으니까 더 자고 싶어도 자꾸 깨..ㅠㅠ
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결혼은안된다21.09.14 10:37
뭔 개똥같은 소리야
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인터넷간디들아닥좀21.09.14 11:02
이런거 정해줘봤자 내 눈이 떠질때까지 잘건데
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임모탈거꾸로읽으면21.09.14 12:42
하루가 순삭 됐지만 저저번주 일요일

17시간인가 잣는데 월~수 까진 컨디션 좋았음

출근전 운동해서 그런지 운동 근육통 누적땜시

수요일부터 조금씩 피곤하고...ㅋㅋ
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아18꿈ㅡㅡ21.09.14 18:33
아니 평소에 8시간쯤이 적정수면이라면서 몰아자는게 8시간을 넘기지 말라니 ㅋㅋ
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arrrrrrrr21.10.10 02:00
피곤하면 당연히 시간날때 잠을 충분하게 자야지
잠이 보약임
근데 한꺼번에 계속 자면 허리아파요
나누어서 자는 것을 추천
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