주말 잠 몇시간 자는게 효과적인가.jpg

자몽색바다2022.01.27 18:23
스스로 깰때까지 자고싶다...............(애키우는집...)
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맛국진2022.01.27 18:23
아니 평일에도 8시간은 자라매!!!
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tigguan2022.01.27 18:25
10시간 자야되는 상황을 안 겪어 본애들이 만든 결론
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한번더해요22.01.27 18:22
가짜뉴스
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오옹거기아냐왜못찾아22.01.27 18:22
주말이있쏘!!!!!!!?있냐고!
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자몽색바다22.01.27 18:23
스스로 깰때까지 자고싶다...............(애키우는집...)
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쨔루쨔루갸쨔루22.01.27 19:50
와...진짜 핵공감이요ㅠ
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배쓰22.01.28 06:18
아 오늘 새벽 5시에 일어나서 우유 먹이고 다시 자기 힘들어서 출근 ㅠㅠ
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상상속그여자22.01.28 10:47
제발요진짜ㅠ 스스로깰때까지는 둘째치고 그냥 5,6시간만이라도 제대로 방해없이 푹잤음 좋겠어요 ㅠㅠㅠ애둘이 양쪽에서 수시로 깨서 엄마찾아여...ㅠㅠ (5세,2세 엄마)
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자몽색바다22.01.28 11:27
진짜 깨있을땐 아빠껌딱지면서 자다깬건 엄마만 찾아요ㅜㅜㅜㅠㅡ아빠는 저리가라고함ㅜㅜㅜㅜ
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Redsun[수정] 01-28 16:33 22.01.28 16:32
완전 공감이요… 4시간 푹잘수만 있다면 ㅠㅠ 2개월 & 39개월 엄마
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맛국진22.01.27 18:23
아니 평일에도 8시간은 자라매!!!
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뭐라는거야증말22.01.28 01:29
히히 그럼 주말은 10시간이네
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사촌간볼빨기22.01.27 18:24
백수지만 일단 북마크....
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응애아기던붕22.01.27 18:24
어쩔티비~
안자면 개졸려티비~~
평일에 8시간 자게해주던가 스마트폰~~
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방굴이22.01.27 18:25
최적수면시간은 개인마다 다릅니다 저게 절대적인 지표가될수없음
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tigguan22.01.27 18:25
10시간 자야되는 상황을 안 겪어 본애들이 만든 결론
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역시고양이가22.01.28 11:28
그건 이미 건강에 안 좋지..
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흰고라니22.01.28 11:32
아무리 피곤해도 8시간 자고 나머지는 명상으로 휴식하세요. 그게 몸에 훨씬좋음
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단명탐정코난22.01.28 11:40
오호 그렇군요! 누워서 명상하겠습니다 :)
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땡수니22.01.29 22:20
저도 주말에 보통 10시간자고, 좀 피곤하면 13시간 자여,,,,,,,,
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Dragon Nest22.01.27 18:26
주말인데 걍 좀 자자
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갑옷장식122.01.27 18:26
내가 판단한다
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메로린22.01.27 18:27
제가 알아서 할께요 ;-)
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피콜로더듬이빠는소리22.01.27 18:40
닥쳐 판단은 내가해
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모네22.01.27 19:00
니가뭘알아
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주심22.01.27 19:47
ㅈ까! 내몸은 내가 알아
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부엉부엉부엉22.01.28 01:39
한번 푹 자면 잠도 저장됩니다~
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파인맛환타22.01.28 12:20
약물중독은 뭐지?
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윤초코22.01.28 13:23
팩트
너무 마니 자면 무기력감 피로감 개쩔
적당히 규칙적으로 자고 소식하고 운동하자
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