지방간과 인슐린 저항성

설탕을 어떻게 끊어...        |
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    ノ /レ'>ー{___ｭ`ーー'  ﾘ,ｲ}
   / _勺 ｲ;；∵r===､､∴'∵;  シ 
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  人＿_/ー┬ー个-､＿＿,,.. ‐´ 〃`ァーｧー＼
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댓글 내려주세요 학생^^ 저랑 많이 닮아 슬픕니다..

쿰척 쿰척

ㅠㅜ... 단거 너무 좋아하는데 망했슴... (마른비만)

제로떡볶이 제로라면 제로치킨 존버중

ㅠㅠ 음식에 설탕 빼면 맛이 없긴 함..ㅠㅠ 줄여야겠죠 흡..

나트비아 같은 대체당 드셔보세요.

스테비아 같은??

아아에 시럽 많이 넣어서 달달허게 먹는게 낙이라
요즘은 스테비아 넣고 마십니다. 그 맛이 아니야ㅠ

한줄기 희망.


펩시콜라 제로슈거 라임플래버

대체당으로 오세요 여러분
살빠지고 피로회복 좋아지고
원래 생활습관에서 설탕만 피하고 겪는 일 입니다

탄산음료도 지방간 원인중 하나라서
술먹을때 안취하려고 소주 먹다 사이다 한모금 하시죠?
간 훅갑니다. 담날 숙취 심한 이유도 간이 더 피로해서 그런거에요

소주보다 맥주가 다음날 두통 및 숙취 많이 유발 시키거든요 (발효주 특징)
근데 소주 주량 2병이던 사람이 소맥 몇잔에 훅가는 이유가 탄산 성분이 몸에 빨리 흡수 시킵니다.
그러니까 소주 먹다 탄산음료 먹는 행위는 소맥 드시는거와 거의 비슷한 효과를 내는거에요

저는 안주도 거의 안먹는데, 담날 대부분 깔끔합니다.
소주 한잔에 물을 소주 1잔반~2잔수준으로 안주 삼아서 마시거든요
1병 주량이셔서 힘들다? 하신분들 이렇게 드시면 2병도 거든합니다 (회식때 약간 달려야하는 분위기에서 추천)
그러나 젤 좋은건 드실수 있는만큼만, 절주 겠죠?

그럼 전 이만!!

국민학생때 초콜릿달고살앗엇는데...