[스압] 카페인에 중독되는 과정.jpg

개드립No.2162052023.06.25 08:27

카페인 섭취 -> 수면의 질 저하 -> 잘 못자거나 푹자도 피곤함

-> 카페인 섭취 -> 수면의 질 저하

무한 반복…

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출처 : 엽혹진

프로불편러가불편해요2023.06.25 08:58
안될과학에서 커피를 잠 깨는 용도로 마실거면 기상 후 1시간 뒤에 마시고 오후 5시 전까지만 마셔야지 수면에 지장이 없다고 한 걸 봤습니다.
그리고 즐길려고 마신다면 그냥 적당히 마시래요.
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이속공속2023.06.25 18:24
중독자가 반박드리자면

습관성과 중독성의 차이가 잇죠
게임은 초딩부터

커피는 대딩부터
담배는 제대후 시작했서 전부 십수년이지만

담배는 늦게 배워 하루4대면 언제든지 끊겟지 했지만
끊을수 잇는 종류가 아니고

나머지는 환경의 변화
장기휴가라 수면이 충분하면
또는 일이 바빠 겜을 안하다 보니
안해도 전혀 상관이 없죠
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커피주세요따뜻한걸로23.06.25 08:33
커피,핫식스 몬스터같은거
안통하는 것 같은 1인.
적게먹어서 그런가
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프로불편러가불편해요23.06.25 08:58
안될과학에서 커피를 잠 깨는 용도로 마실거면 기상 후 1시간 뒤에 마시고 오후 5시 전까지만 마셔야지 수면에 지장이 없다고 한 걸 봤습니다.
그리고 즐길려고 마신다면 그냥 적당히 마시래요.
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몽당연필23.06.25 19:24
제가 사무실에서 커피를 마셔야만 하는 이유입니다.^^
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단테23.06.25 11:04
담배나 커피나 그냥 마약이랑 별 차이 없음.
중독되면 절대 하기 전의 몸상태로 돌아가지 못 함. 안하는 사람의 평상시 기분이 0이라면 담배 커피 중독되면 -100까지 떨어지고 커피랑 담배를 죽어라 빨아도 기분이 0에 도달 조차 못함.
빨면 좋아지는 거 같지만 실상은 밑바닥에서 조금 끌어올리는 정도..
아 커피가 땡긴다 담배가 땡긴다 라는 생각이 들면 벌써 중독의 길로 들어선 거임.
뭘하든 본인 선택이지만 득보다 실이 훨씬 많은 게 팩트.
반박시 중독자.
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장비23.06.25 13:02
어...난 아직 중독이 아닌가?

하루 두잔 커피 마시고 운동 전에 몬스터 하나 때리는데 끊으려면 충분히 끊음 실제 끊기도 해봤음 근데 커피를 좋아라해서 하루 두잔은 마셔줌
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이속공속23.06.25 18:24
중독자가 반박드리자면

습관성과 중독성의 차이가 잇죠
게임은 초딩부터

커피는 대딩부터
담배는 제대후 시작했서 전부 십수년이지만

담배는 늦게 배워 하루4대면 언제든지 끊겟지 했지만
끊을수 잇는 종류가 아니고

나머지는 환경의 변화
장기휴가라 수면이 충분하면
또는 일이 바빠 겜을 안하다 보니
안해도 전혀 상관이 없죠
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곰돌이는푸23.06.25 21:56
카페인이 커피에만 있는게 아님
탄산음료, 에너지 드링크, 녹차나 홍차 등 왠만한 음료에 다 들어갑니다 양이 차이 날 뿐
물만 마시는게 좋습니다
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졸부가되고싶다23.06.26 12:40
난 아무리 푹자도 월요일엔 피곤하고 아무리 커피를 많이 마셔도 토요일은 개운하던디...일요일에 커피를 많이 마셔볼까...
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