커피쟁이들이 약쟁이처럼 보이는 이유.jpg

네, 카페인은 약물입니다.
카페인은 중추신경계 자극제이자 흥분제입니다.
카페인은 커피, 녹차, 초콜릿, 콜라, 에너지 음료, 일부 약물 등 다양한 식품과 음료에서 들어있습니다.
카페인은 뇌의 아데노신 수용체를 차단하는 작용을 합니다.
아데노신은 신체가 휴식을 취하도록 신호를 보내는 신경전달 물질입니다.
카페인은 아데노신 수용체를 차단함으로써 신체가 휴식을 취하도록 신호를 보내는 것을 방지합니다.
이로 인해 각성, 집중력 향상, 피로감 감소, 운동 능력 향상 등의 효과를 나타냅니다.

카페인은 일반적으로 안전한 약물로 간주되지만, 일부 사람들에게는 부작용이 발생할 수 있습니다.
카페인의 부작용으로는 불안, 불면증, 가슴 두근거림, 위장 장애, 두통 등이 있습니다.
카페인은 또한 임신 중 또는 모유 수유 중인 여성, 어린이 및 청소년, 특정 약물을 복용하는 사람들에게 부작용이 발생할 수 있습니다.

카페인의 권장 섭취량은 하루에 400mg입니다.
카페인의 섭취량이 이보다 많으면 부작용이 발생할 위험이 높아집니다.