하리에 가장 좋은 자세

개드립No.2189592023.08.07 17:55

하루종일 누워 있기

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출처 : 엽혹진

올리브식초2023.08.07 18:23
아마추어처럼 왜 이러세요. 쪼끔씩 꿈찔거리면서 누워있어야죠.가끔 뒤집어도 주고..욕창 안걸리게.
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삉삉이2023.08.07 17:57
하루종일 누워있으면!! 허리아프던데!?!?!?
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고오오오오급을안해2023.08.07 18:28
모든자세를 하루종일하면 아픕니다
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오니짱야매때23.08.07 17:56
하리짜응???
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수수한소시민9823.08.07 17:56
내가 다아 생각이 있어 이러는거라니까..ㅋ
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에어컨이필요해23.08.07 17:57
드디어 내가 좀 잘하는게 나왔네
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삉삉이23.08.07 17:57
하루종일 누워있으면!! 허리아프던데!?!?!?
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정직한양치기23.08.07 17:58
다른 자세를 하루종일 하고 있다 생각해보세요. 허리 아픈정도로 안끝날걸요.
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올리브식초23.08.07 18:23
아마추어처럼 왜 이러세요. 쪼끔씩 꿈찔거리면서 누워있어야죠.가끔 뒤집어도 주고..욕창 안걸리게.
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고오오오오급을안해23.08.07 18:28
모든자세를 하루종일하면 아픕니다
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안전가옥23.08.07 19:30
작성자에 의해 삭제 되었습니다.
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서장훈23.08.09 23:23
ㄴㄴ
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왼손볼링오른손가슴23.11.09 21:59
허리아플만큼 안누워본티 내지마세요.
오줌싸기도 귀찮은 사람 사는것처럼 누워만 있어보면 뭔말인지 알겁니다.
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멜론머스크23.08.07 20:08
그게 허리운동되는거!?
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나랑변보러가지않을래23.08.07 20:22
허리가 원래 커브를 유지하고 누었을 때 25%이고 그 커브 이외의 모양으로 누워있으면...
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돌돌돌김밥23.08.08 07:10
살짝 아치유지되게 허리밑에 뭐 깔고 하루종일 누워보면 진짜 안아프더라고요 살짝이 포인트임
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똥꼬씨밥새끼밥먹어23.08.07 17:59
우리는 이런 거 궁금 하지도 않음.
세수 할때 좋은 자세나 가져 오시오.
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쳇gpt23.08.07 18:46
200퍼센트 자세일땐, 무릎을 살짝 굽히고 골반을 접고 등은 일자로 핀다고 생각하고 물건을 집어야 합니다. (허리편상태로 무릎 굽히고 엉덩이를 뒤로 뺀다고 생각하시면 됨) 골반과 무릎 안굽히고 물건 저렇게 집으면 허리 금방 망가집니다.
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