헬스장에서 운동 확실하게 배우는법

길가던닭2014.01.03 17:31
아 이건 진짜 웃기다 ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ㅋ
바로가기
18
0
대한민국만쉐2014.01.03 17:40
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개드립보면서 육성으로터지는게 참 오랜만이네용
바로가기
10
0
상상상2014.01.03 17:33
트레이너와 함께 허리디스크도 오겠네요
바로가기
4
0

콩밥천국14.01.03 17:30
만약 트레이너가 자리를비웠다면?
댓글달기
1
0
쪼꼬미부대출동!14.01.03 19:14
시박..의사사망선고보고 눈물닦다가 육성으로터졌네 ..
댓글달기
0
0
찐이능14.01.03 17:30
흑형
댓글달기
0
0
페도필리아14.01.03 17:30
봉이 휘어보인다
댓글달기
0
0
대륙의 달인학원14.01.03 17:30
ㅇㅋ 이제 해봐야지~~
댓글달기
0
0
블루치즈14.01.03 17:30
일단 헬스장엘 가기라도 해야할텐데......
댓글달기
0
0
수박씨벌려놔14.01.03 17:31
흑형의 한계는 대체 어디까지인가...
댓글달기
0
0
닉네임짓느라시간허비하지말자그냥맘가는대14.01.03 17:31
저렇게 하면 근육파열되요
트레이너의 도움을 꼭 받도록하세요

새해에 운동하기로 하신분들
그 마음 오래가길 바래요!!
새복 많이 받으세요!!
댓글달기
0
0
광어와사시미14.01.03 17:31
그냥 물어봐 ㅇㅆㄲ야
댓글달기
0
0
뿅뿅쁑14.01.03 17:31
결론은 흑형이되자 입니다
댓글달기
0
0
갸습기야14.01.03 17:31
일명 데드리프트라 하죠
댓글달기
0
0
코끼리가끼리끼리모여코끼리코길이를재다가14.01.03 17:31
또 어그로 하면 일베충이지!
댓글달기
0
0
망했어요ㅜㅜ14.01.03 18:24
그리고 이건 출처가 일베충이 작성한 글이였다는거지 ㅋㅋ
댓글달기
4
2
길가던닭14.01.03 17:31
아 이건 진짜 웃기다 ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ㅋ
댓글달기
18
0
다국적얀데레14.01.03 17:32
위아래의 무게가 달라보이는데
댓글달기
0
0
상상상14.01.03 17:33
트레이너와 함께 허리디스크도 오겠네요
댓글달기
4
0
BrotherThameyo!!14.01.03 17:46
고로 케이디스크를 들어가야겠군요
댓글달기
0
2
느낌아니까♥14.01.03 17:33
그냥 뛰어오겠어? 오면서 이단옆차길하겠지!
댓글달기
0
0
김해폭격기14.01.03 17:34
잠깐 일어나지 말고 그대로 다시 엎드려봐
Boy~
댓글달기
0
0
김종밥14.01.03 17:34
헬스장에서 아싸 되는 법
댓글달기
0
0
나도 언젠간 쓸모가 있겠지...14.01.03 17:35
오 제법 그럴싸한데?!
댓글달기
0
0
부정적사고관14.01.03 17:35
ㅋㅋㅋㅋㅋ미친 그때그거생각난다 psp중고 얼마!
댓글달기
0
0
같이치킨먹을남자없음?14.01.03 17:36
ㅁㅊㅋㅋㅋㅋ보자마자졸라뿜었넼ㅋㅋㅌ
댓글달기
2
0
암이14.01.03 17:36
저거 따라하다가 허리나갔지... 한동안 누워 지냈지...
댓글달기
0
0
오줌은난사다개객기야14.01.03 17:37
카드긁으라고 하겠지
댓글달기
0
0
대한민국만쉐14.01.03 17:40
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개드립보면서 육성으로터지는게 참 오랜만이네용
댓글달기
10
0
좌삼삼우삼삼14.01.03 17:42
예쁜트레이너가 있는곳에서 시전
댓글달기
0
0
롯데맥도날킹14.01.03 17:47
저렇게 하면 트레이너가 와서 알려줄거같죠?

돈 많아 보이면 가서 알려준답니다ㅋㅋ
댓글달기
0
0
너냄새나,,14.01.03 17:56
트레이너 : 새해라서 회원이 엄청늘었는데
처음온 회원들이 하나같이 120kg를들고
으아아아아 거린다
댓글달기
0
0
etoile14.01.03 18:29
출처 일베라고 합니다
글내려주세요
댓글달기
0
0
라똬14.01.03 18:50
?? 일베니까 내리라니ㅋㄱㅋ
댓글달기
0
0
정신차려이각박한세상에14.01.03 19:13
드립아니에요?ㅎ

이분 고인되셨답니다
글 내려주세요

요고
댓글달기
0
0
ㅇㅇㄷㅅ14.01.03 18:54
데드리프트라는 운동입니다 아주아주 힘들고 중요한 운동이죠 잘못하면 허리 나갑니다만 올바른 자세로 하면 다칠일은 없습니다
남자나 여자나 매우 좋은 운동입니다
특히 여자들이 하면 궁댕이 업 됩니다
꼭하세요 두번 세번 하세요
댓글달기
1
0
ㅇㅇㄷㅅ14.01.03 18:56
덧 붙이자면 헬스장에오는 여자들은 런닝만 하기때문에 데드맆을 하는 여자를 보면 몸좋은 남자들이 급 호감을 보일껍니다
댓글달기
0
0
Samsung14.01.04 00:34
왜냐면 들어올릴 때 가슴골이 보이거든요.
댓글달기
0
0
오징어발냄새14.01.03 19:25
저 자세는 데드리프트라는 자세입니다. 아무것도 모르고 저거 하면 그냥 허리 나가서 죽을때까지 누워지내게 될꺼예요
댓글달기
0
0
ᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞᆞ14.01.03 20:42
ㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 한참 웃었네 말투도 넘 웃긴다
댓글달기
0
0
후추뿌리통14.01.03 21:10
저거 들다가 아니다 싶은게 느껴지면 그냥 바를 던져야돼요. 그럼 헬스장 바닥은...
댓글달기
0
0
Samsung14.01.04 00:34
튼튼합니다.
댓글달기
0
0
초코맛꼬깔콘14.01.04 01:25
ㄴㄴ 트레이너가 와서. 저운동을 올바르게하는 자세를 제대로가르쳐주면서 해보라고하면??
와..xx 잠깐만..
댓글달기
0
0
개드립님아무거나재밌는닉네임으로해주세요14.01.04 01:43
데드리프트인가?ㅋㅋ
댓글달기
0
0
중립적시각14.01.04 11:35
출처일벤데..
댓글달기
0
0
가슴14.01.04 12:11
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
댓글달기
0
0
결론은미친짓이다14.01.04 18:22
ㅋㅋㅋㅋ
댓글달기
0
0

댓글 불러오기 (4)

작성