올바른 수면 자세

우주의먼지2023.10.18 07:28
근데 막상 베개 저렇게 놓으면 불편해서 잠 안옴
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지후우우2023.10.18 16:02
저렇게 세팅해서 자도 아침에 보면 베개 안 보임
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니가닌데2023.10.18 07:54
근데 허리 안좋은 사람은 다리사이 배게끼우면 확실히 편함
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우주의먼지[수정] 10-18 07:29 23.10.18 07:28
근데 막상 베개 저렇게 놓으면 불편해서 잠 안옴
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니가닌데23.10.18 07:54
근데 허리 안좋은 사람은 다리사이 배게끼우면 확실히 편함
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탁귀필23.10.18 09:40
하루를 보람차게 보내면 어느 불편한 자세도 잠와요
ex 해외여행 엄청걷고난뒤..
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장비23.10.18 14:20
그것보다 자면서 뒤척여서 결국엔 X보다 더 기괴한 자세로 자고있음
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지후우우23.10.18 16:02
저렇게 세팅해서 자도 아침에 보면 베개 안 보임
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광복이아빠23.10.18 07:30
전세계사람 대부분이 건강을 해치면 자는거임?
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모여라 눈코입23.10.18 07:33
내 배가 과학적 이였구나.. 업드려자야지
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아닉네임뭐로하지[수정] 10-18 08:00 23.10.18 07:59
작성자에 의해 삭제 되었습니다.
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쌩유[수정] 10-18 11:58 23.10.18 11:58
저위치에 쿠션달린 잠옷은 없나
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숨쉬는것도거짓말23.10.18 12:13
마지막은 케바케임 나는 배가 많이 나왔어요
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좋아요누르고싶어가입23.10.18 13:22
에이 뭐가이렇게 어려워 치사해서 안잔다
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hwang23.10.18 13:50
두번째 처럼.. 다리사이에 끼고자면 오다리 되는거 아니였음??
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준비된사람되기23.10.18 15:22
이미지만 보면 고관절 뒤틀리는거 막아주는거 같네요.
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설소대23.10.18 16:21
그냥 x로 살았는데 그냥 x로 살면 안 될까요?
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바나나칩23.10.18 21:59
허리 디스크 터지고 허리로 고생하다가
7년쯤 지나니까 갑자기 골반통이 찾아오더라고요.
몇달동안 골반통이 엄청 심해서 바닥에 10분만 앉아있어도 죽을거 같았는데
첫번째 자세로 3시간인가 잤는데 귀신같이 골반통 없어지고 바닥에 앉을 수 있게됨
조금만 무리해도 앉으면 누가 일으켜줘야 되고 서면 누가 부축해서 앉혀줘야 되고, 거의 기어다니다 시피 생활해야 될정도로 허리가 맛이 간 상태였는데
허리 아래 쏙 들어간 부분에 수건 돌돌 말아 깔고 잔 후로는 혼자 움직이지 못할 정도로 아프게 되진 않음.
8년전부터 허리받치고 자는걸 알았더라면 좋았을텐데
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