밥 먹고 혈당 내리기 좋은 간단한 운동.mp4

개드립No.2238092023.10.24 07:54

밥 먹고 혈당 내리기 좋은 간단한 운동.gif

출처 : 엽혹진

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끗2023.10.24 08:01
20분?? 간단한??
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퇴몽2023.10.24 07:55
후... 저 오후 반차 좀 쓰겠습니다. 후달려서 일이 안됩니다.
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시월2023.10.24 08:27
식사 후 산보만 해도 혈당 확 내려갑니다. 소화에 도움도 되고.
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달려라부메랑23.10.24 07:55
북마크 올리기 좋은 글 :)
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부적절한닉네임23421[수정] 10-24 07:56 23.10.24 07:55
작성자에 의해 삭제 되었습니다.
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타이타닉23.10.24 07:55
그럼 오늘 점심 많이 먹어야지~
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퇴몽23.10.24 07:55
후... 저 오후 반차 좀 쓰겠습니다. 후달려서 일이 안됩니다.
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끗23.10.24 08:01
20분?? 간단한??
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낭비가없다면낭만도없다23.10.24 09:13
요즘에 식후 20분만 일반걸음으로 걷는데
너무 좋습니다. 혈당이 안올라서 그런지 졸리지도 않고 소화도 잘 되고 완전 강추 !
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드리프틴23.10.24 08:13
20분??! 저혈당오는거 아냐??
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접어쓰는냄비23.10.24 08:26
키도 커야 되고 혈당도 내려야 되고 할 체조가 계속느네
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시월23.10.24 08:27
식사 후 산보만 해도 혈당 확 내려갑니다. 소화에 도움도 되고.
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정직한양치기23.10.24 09:42
혈당을 꼭 내려야 하나요???
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아 망했어요23.10.24 10:05
그... 확실히 비교하려면 다음날 같은 음식 먹고 운동하고 비교해야되는거 아냐?
그냥 시간지나서 혈당 떨어진 영향도 있을것 같은데
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