정형외과 의사가 강추하는 운동

개드립No.2272322023.12.18 18:48

정형외과 의사가 강추하는 운동

출처 : 이슈인

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•ㅂ•2023.12.18 19:44
숨쉬는것도 버거운 저는 일단 눕겠습니다
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춰2023.12.18 19:50
데드는 된 듯.. 이제 리프트만...
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•ㅂ•2023.12.18 19:51
리프트는 관짝채로 부탁해요
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나가요세상23.12.18 18:52
작성자에 의해 삭제 되었습니다.
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신바랄드못난험23.12.18 19:05
남정네들 객기에 관절이 죽어나지.
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놔봐놔봐놔봐쫌23.12.18 19:32
어디서 스쳐지나가며 본게 생각나네요.
세상에서 단 한가지의 운동만 해야한다면 데드리트프를 하겠다.

세상에서 단 한가지의 운동만 제외해야 한다면 데드리프트를 제외하겠다.
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웨스트브룩23.12.18 20:58
제외는 왜 하는거에요? 무리해서 관절 다치니까?
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참 가지가지한다 진짜23.12.18 22:24
다른 운동들 여러개로 대체하니까...???
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•ㅂ•23.12.18 19:44
숨쉬는것도 버거운 저는 일단 눕겠습니다
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춰23.12.18 19:50
데드는 된 듯.. 이제 리프트만...
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•ㅂ•23.12.18 19:51
리프트는 관짝채로 부탁해요
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좋아요누르고싶어가입23.12.20 17:30
그건 리프트가 아니고 운구..아닌가여..
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장비23.12.18 19:57
오늘 등 조지는 날인데...감기걸려서 수액맞음ㅜㅜ
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아리가또고자이므니다23.12.18 20:46
지금 나에겐 숨쉬는 것도 큰 무리야
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