ㅋㅋ 책으로 쓰여지기까지에 대해선 생각못하는 타입

옳은말만 하는타입

근데 스트레스가 가장 큰 적이 맞습니다.
우리몸의 면역체계는 평소에는 잘 작동하고, 그래사 대부분 건강하게 지내는데, 그러다 어떤 문제가 발생해서 면역체계가 제대로 작동하지 않으면 병이 생기게 되죠(자가면역질환 제외)
스트레스는 언제 받는가 하면 옛날에는 보통 생명의 위협(포식자)으로부터 도망쳐야 할 상황에서 발생하는데, 이때 몸에서는 면역시스템을 끄고 소화기관도 끄고 장은 비우면서 몸을 가볍게하고 근육에 에너지를 보내 이 장소를 벗어나는데 최대의 효율을 내도록 준비합니다. 일단 생존하는게 중요하니까요. 옛날에는 이런 시스템이 실제로 생존에 도움이 되었지만 현대에는 그런 스트레스상황을 물리적으로 벗어날 수 없는 경우가 너무 많습니다. 직장 생활이나 학업과 같은 것들이 그렇죠.