수련회에서 코골면 안되는 이유.mp4

저 양압기 하는데 강추해요. 불편은 잠깐 행복은 최대입니다.

저렇게 마른 여자가 코를 저렇게 곤다구???

저도 마른체형에 어릴때부터 골았고, 코골이 강도도 저거보다 몇 배 더 심하게 고는데 (수면무호흡,코골이 검사결과 최대수치 나옴ㅜ) 답이 없어요..ㅜ

마른 코골이 특징이 보통 턱이 짧고, 하관에 비해 혀가 두꺼워서 기도를 막아서 그런건데
*비강확장술(코안에 막대 같은거 넣어서 안쪽 뼈를 눌러줌. 우지직 빠지끈 소리남ㅜ) -> 소용없었음
*레이저 혀시술(레이저로 기도쪽 혀 두께를 줄임) -> 한달 효과있고 다시 혀살 차올라서 다시 돌아옴ㅜ

이제 남은 방법은 양압기 착용인데.. 불편할것같아서 걍 혼자 자고 있습니다. 모두가 같이 자야하는 수련회, 회사워크샵 가면 죄인되는 기분이라 제일 싫어요우ㅜ