와이프의 신기한 집안 내력

개드립No.2617202025.06.23 07:53

삼 대가 낮잠!!

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출처 : 이토렌트

푸들푸들푸들2025.06.23 10:12
와…전 반대로 잠이 안오시는분들 너무 부러워요 ㅠㅠ
평균 8시간이 수면시간이라는데 10시간 이상을 자도
계속계속 졸립니다 ㅠㅠ 밥먹고 나면 졸리고 집중하면
또 졸리고 침대에 누우면 자동으로 잠들고 쇼파에서도
자동으로 잠들어요 언제 잠든지도 모를정도…
기면증인가 의심했는데 그것도 아니였고 건강에 이상이 있나
했는데도 아니더라구요 ㅠㅠ 잘때는 행복한데, 항상
삶을 이렇게 잠자면서 쓸떼없이 보내는것같아서 우울해요…
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빨콩2025.06.23 08:00
전 세상에서 낮잠 쪽잠 잘 자는게 젤 부러워요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 안깨고 5시간 이상 자보는게 소원...그나마 술마심 5시간 정도 안깨고 자긴 하는데 이건 평소 잠이 부족해서 기절하는건가 싶네요..몸이 덜 피곤해서 그런거라는 분들 ...저 2시간 자고 15시간 등산하고 등산끝나고 술마시고 차로 3시간 이동 2차 짧게 하고 집에 가서 빨래하고 아침에 누웠눈데 잠안와서 3시간 자고 출근...
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arrrrrrrr2025.06.23 08:58
우리나라에 낮잠 문화 도입하는게 소원인 1인
점심시간에 쪽잠 안자면 오후가 넘 힘듬 ㅠ
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빨콩[수정] 06-23 08:02 06-23 08:00
전 세상에서 낮잠 쪽잠 잘 자는게 젤 부러워요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 안깨고 5시간 이상 자보는게 소원...그나마 술마심 5시간 정도 안깨고 자긴 하는데 이건 평소 잠이 부족해서 기절하는건가 싶네요..몸이 덜 피곤해서 그런거라는 분들 ...저 2시간 자고 15시간 등산하고 등산끝나고 술마시고 차로 3시간 이동 2차 짧게 하고 집에 가서 빨래하고 아침에 누웠눈데 잠안와서 3시간 자고 출근...
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푸들푸들푸들06-23 10:12
와…전 반대로 잠이 안오시는분들 너무 부러워요 ㅠㅠ
평균 8시간이 수면시간이라는데 10시간 이상을 자도
계속계속 졸립니다 ㅠㅠ 밥먹고 나면 졸리고 집중하면
또 졸리고 침대에 누우면 자동으로 잠들고 쇼파에서도
자동으로 잠들어요 언제 잠든지도 모를정도…
기면증인가 의심했는데 그것도 아니였고 건강에 이상이 있나
했는데도 아니더라구요 ㅠㅠ 잘때는 행복한데, 항상
삶을 이렇게 잠자면서 쓸떼없이 보내는것같아서 우울해요…
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주아성06-23 16:09
오우 너무 공감이요 잠 좀 그만자고 싶어요ㅠㅠ
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일상생활가능하십니까06-23 11:04
수면다원검사 한번 받아보세요

실비적용돼니 비용 부담적고

수면질이나 잠 못자는 원인이나 치료방법도 알수 있어서 좋아요
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빨콩06-23 16:03
그것도 일단 잠들어야 검사가 가능한거 아닌가요? ㅋㅋㅋㅋ아 수면제 같은거 주려나...
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치킨은 역시 굽네06-23 18:40
아니에요. 수면패턴 자체를 분석하는 거라서 잠 못 자는 것 포함해서 뇌파와 심전도 전체적으로 보는 거예요. 잠 못 자는 것도 상관없슴당
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빨콩06-23 21:05
오....병원 어디로 가야하죠? 걍 네이버에서 찾아서 가면 되나요?
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참[수정] 06-23 12:53 06-23 12:52
저도 30여 년 넘게 그렇게 살고 있습니다.
full로 자면 4시간인데 딥슬립은 아니고 중간에 심하면 5분 10분 간격으로도 깨고 다시 잠들기까지 시간이 많이 걸려요. 4시간이라는 건 대충 침대에 누워있는 시간이에요. 오늘은 2시간 반 자고 출근. 이게 일상이에요. 정신과, 수면치료 다 받아봤고 그냥 포기하고 살아요.
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알계란06-23 13:12
저도 님이랑 비슷했는데 정신의학과에서 신경안정제 처방받고부턴 잘자요.. 한 번 검사하고 약 드셔보심이.. 수면유도제처럼 다음날 후폭풍도 없습니다.
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빨콩06-23 16:05
예전에 먹어보긴 했는데 효과 없더라구요 이젠 늙어서 효과 좀 있으려나..ㅋㅋ
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참견의미학06-23 21:37
저도 몇달전부터 신경안정제 처방받아서 먹는데 7~8시간 꿀잠자서 너무 좋습니다😊
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arrrrrrrr06-23 08:58
우리나라에 낮잠 문화 도입하는게 소원인 1인
점심시간에 쪽잠 안자면 오후가 넘 힘듬 ㅠ
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이교수진행시켜06-23 13:10
당뇨 유전일지도
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고추짱짱맨06-23 14:03
젤 위에 아지매 신발 킹받네..ㅂㄷㅂㄷ
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