급속 몸짱녀.jpg

넌학생이고난칠십오씨컵2014.12.10 17:48
역시 의지인가...(치킨을 뜯으며)
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야한건줄알았지2014.12.10 18:03
사실 보기좋은 근육과 몸매는 일단 살을 찌우고 사작하는게 훨씬 쉽습니다. 특히 저런 보디빌더같은 경우는 근육 만드는게 마치 나체 조각상을 만들듯이 조금씩 체지빙을 깎아가는 과정처럼 느껴지죠.
그렇기 때문에 평상시에는 보통 몸매를 유지하지만 저런 특별한 행사가 있을때에는 미리 살을 찌워놓고 조각에 들어간다고 하네요.
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넌학생이고난칠십오씨컵2014.12.11 01:27
그래서 치킨을 먹으며 피자를 주문했다
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개객끼14.12.10 17:47
ㅋㄷㅋㄷ

by.3G
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불금엔 개드립14.12.10 17:47
난 안될꺼야. 아마
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자기야14.12.10 17:48
저녁 많이먹어야징
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오빠몸믿냐14.12.10 17:48
필요 이상의 운동은 건강한게 아니라 몸을 괴롭히는거 아닌가
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넌학생이고난칠십오씨컵14.12.10 17:48
역시 의지인가...(치킨을 뜯으며)
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님이라는글자에점하나만찍으면님아?14.12.10 21:27
먹어 뜯지만 말고!
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넌학생이고난칠십오씨컵14.12.11 01:27
그래서 치킨을 먹으며 피자를 주문했다
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야너빵구에서똥내14.12.11 15:59
아낰ㅋㅋㅋㅋ
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네이년게이버14.12.10 17:48
짱이다 진심 100일동안 얼마나 했길래...멋지다8ㅅ8
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내가세종대왕이니라14.12.10 17:49
몸무게 66.5....
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성공은실패의어머나14.12.10 17:50
갠적으로 저런몸은 안이쁨..
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보고싶은그대14.12.10 17:50
빙구들 먹는게 짱인데...
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굴구래14.12.10 17:51
이백... ㄷㄷ두달월급이 로그아웃하네
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별한14.12.10 17:51
저건 스스로 학대한거지
단기간의 다이어트에
운동에의한 소모에비해 터무니없이 적은 섭취칼로리
게다가 영양을 무시한 식단. 영양 발란스 깨짐.

빠르다고 좋은게 아니건만..
안먹는다고 좋은게 아니건만..
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오빠몸믿냐14.12.10 18:01
그 찢어지는 고통의 웨이트와 인위적인 식단으로 몸을 괴롭히면 그게 과연 건강인가 싶음
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쓰루14.12.10 19:33
자기자신이 근육만들려고 운동하는걸 학대라고하는건 님이 못하시는걸해서 비판하는걸로 보이네요
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냄새만달콤14.12.10 21:20
그러게 스트레스가 심하겠어요ㅠㅠ 의지가 없으면 절대 못할 일..
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진지하게 진지드셨나요14.12.10 17:52
근육이 지방보다 무겁지만 이건 뭐야 더 건강해보이잖아 ..!
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니킥14.12.10 17:52
근데 왜 했데?
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먹고살기 힘들지만 똥은 잘나와ㅠㅠ14.12.10 17:52
여자는 운동하면 ㄱㅅ부터 빠진다던데. . .
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진나니얌14.12.10 17:55
급속으로 불어나는건 나도 자신있음
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불량품까마귀14.12.10 17:56
남편깝치면때려잡겄다
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야한건줄알았지14.12.10 18:03
사실 보기좋은 근육과 몸매는 일단 살을 찌우고 사작하는게 훨씬 쉽습니다. 특히 저런 보디빌더같은 경우는 근육 만드는게 마치 나체 조각상을 만들듯이 조금씩 체지빙을 깎아가는 과정처럼 느껴지죠.
그렇기 때문에 평상시에는 보통 몸매를 유지하지만 저런 특별한 행사가 있을때에는 미리 살을 찌워놓고 조각에 들어간다고 하네요.
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미란이커14.12.11 04:58
이런말을 위안삼으며 그래 난 조각하려고 지금 치킨을 뜯는거야...
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18새기우리질14.12.12 07:03
조각이아니라 벌크업이라고 무게를 더많이들게끔 살을찌우는겁니다 더무거운걸 들수록 뇌가 근육을 더발달시키므로 살을찌운후 무게를 늘리고 다시 식단을조절해서 체중을 빼는것입니다 조각이아니라 근육량을 늘리기위한 방법이에요
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부활하는태균14.12.10 18:09
숀리인줄 알았네
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마이쮸sz14.12.10 18:10
원래도 보디빌더엿던거같앴어요
방송보니까 일부러 찌웠다가 벌크업 한거같더라구요
숀리처럼요
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예에에에에에에에엠벼벼벼벼벼벼벼병14.12.10 19:39
저거 운동하시던 분이 고의적으로 80kg 찌우고 다시 살빼는 거 티남...

실제 80kg면 저런 식으로 뚱뚱하지 않음..

ㅠㅠ 그래요... 내가 그래요..80kg예요.. 젠장!!
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고양이드립은없나요14.12.10 19:40
저분원래선수입니다 방송본적있내요
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엄마쟤가자꾸때려달래14.12.10 19:56
45일동안 600시간이면 하루에 10시간이라도 모자란거 아닌가요?;
사람 망치는거 아닌가 싶네
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ㅂㅅ보면미친듯이웃음14.12.11 00:26
100일 600시간= 하루6시간 ㅅㄱㅇ
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동원계원14.12.10 22:12
그낭 벌크업한거 같은데
원래 운동하던 사람이면 일부러 찌웠다가 근육만들면서 빼요. 화상인 워낙 조작이 많으니까..
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윽졸리당14.12.10 22:48
박소라 선수네요.
남편분은 나바체급1위하셨던 기인관장님이시구요.
이미 선수경력이있으신 분이셨습니다.
운동을 태어나서 한번도하지않으셨던분들은 보충제저만큼섭취할필요도없고 저정도의 운동을 바로시작하셨다가는 오히려 근골격계질환을 얻을수도 있습니다. 항상 과한것은 좋지않다라는 마음으로 이제막 운동시작하시는분들께서는 적당히 하자는 마음가짐으로 하시는게 좋을것같네요... 혹시나 '나도저렇게하면!!' 이라는 생각을 갖으실분들이 계실것같아서 글남깁니다...
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야너빵구에서똥내14.12.11 16:00
아.. 그래요? 역시 그냥 이대로 살아야지 (치킨 다리를 뜯으며)
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서클체인지업14.12.10 23:50
빌리독설이 생각나네요

방사능? 걱정하지마 넌 방사능 오염보다 내장비만으로 죽을확률이 더 높으니까.

난 더이상 개콘을 바지않지
세상에서 니 배가 제일 웃기거든.
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존슨줘베이비14.12.11 01:00
로이드꼽았구만 무슨 순수 노력으로만 얻은 결과인것냥 해놨네 빌더중 안꼽고 하는 빌더찾기가 더힘듦
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개드립곧휴는왼쪽으로휘었습니다14.12.11 07:04
저렇게 되려면 피눈물 날걸
따라해보겠다공?
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