벌크업의 위엄.jpg

익숙함에속아소중함을잃지말것2012.09.21 08:22
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백과사전2012.09.21 08:27
벌크업의 정확한 의미는 대회가끝나고 근육을 만들기위하여 일부러 살을불리는것을 말합니다 체중이 올라갈수록 낼수있는 힘은 커지니까요 그렇게 체중을늘리며 강도높은 운동을하다 대회날짜가 잡히면 식조절과 운동방법을 조절하지요 이걸 빌더들은 시즌기라 부릅니다 벌크업의 위엄보다 헬스의위엄 이라고 하는게 더나을거같지만 뭐 상관없겟죠??^^
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인천시민2012.09.21 08:40
밑에사진에서얼굴이바뀐것같은건내착각인가 나오늘고백하러가는데응원좀제발
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이뻐12.09.21 08:21
난왜 저렇게 안변하는거지..다음생을 기약해야되나..
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모든병을다스리는신병신12.09.21 08:40
벌크업 하면 머라스타일이 바뀜니다
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.용감한늑대.12.09.21 11:21
벌크업이라쓰고 살크업이라읽는다
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올해는 다르다 LG!!12.09.21 08:47
다들 그렇게 힘을 얻기위해 살을찌우고 있지 ㅎㅎ 평생.....
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부처님핸접12.09.21 08:21
간디가 아니므니다
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안녕하세요개드립님?12.09.21 08:21
아!!!!!!!!!!!!드디어3등!!!!!!!!!!!!!
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인하대학교전기공학과12.09.21 08:21
졸려...
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깜새12.09.21 08:21
밑에 남자는 몸보다 안경 벗으면서 훈남으로 변하네ㅎ
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롤롤롤키스12.09.21 08:21
???어쯔라고
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이런 뭐 같은 경우가...12.09.21 08:21
3단변신
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^^눈슴12.09.21 08:22
어쩌라고
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냐냐냐냔12.09.21 08:22
올~~ㅋㅋ
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첫코를 노렸다12.09.21 08:22
다들 그렇게 게이가 되고...
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MBJP12.09.21 08:22
공부 운동 연애는 내일부터...
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ㅇ..여기서 이러시면 안됩니다12.09.21 08:22
나도 몸 저렇게 민들고싶 다...
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간장맛콩12.09.21 08:22
가라!근육몬!!
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늑개12.09.21 08:22
벌크업이 뭔지 설명해주실분 베플드림
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익숙함에속아소중함을잃지말것12.09.21 08:22
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♡_♡12.09.21 08:25
lg단말기 알람!!!!!!!
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살구빛슴가12.09.21 08:27
괜찮은데....?
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넥네임변경25033112.09.21 08:29
뷰리플게이나오기전에 꺼야됨 안그럼 또들음
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목메이슨12.09.21 08:44
귓가에 맴돈다ㅠ
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닉넴을개드립님이좋아하는음식으로바꿔주세12.09.21 08:58
이소리 싫지만..봐준다
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빠라삐리봉12.09.21 09:06
담주 화욜 입대... 자고일어나도 불금이였으면 좋겠다...
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인하대학교전기공학과12.09.21 09:19
소리가들리는듯...
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shybabo12.09.21 09:27
괜히 따라하게되네..
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병맛사탕을 먹으면 병맛이 나나요?12.09.21 12:32
저는 내일 아침 5시에 일어나서 8시까지 대학교에 시험보러갑니다 헤ㅡ드긛ㄱ듣ㅈㄱ듯ㄷㅅㅈㄱ즙ㅈ흑ㄷㅅㄷ스
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이게왜베댓이지12.09.21 13:07
아씨음성지원 ㅠㅠㅠㅠ
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오잉또잉12.09.21 14:32
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ울엄마벨소맄ㅋㅋ맨날들려옴
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성형외과광고비포에프터굿12.09.21 08:22
내가아는 벌크업은 이게 아닌데...초코송이 안녕?
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팜스코12.09.21 08:23
1등..아니군..베댓이없는것뿐..
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얀쿡12.09.21 08:23
뽀샾하면 다됨
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백랑12.09.21 08:23
잠깐 머야 저거 갈수록 잘생겨지잖아... 좋아 나도 해야긋다
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밤으로만든바밤바12.09.21 08:23
메달이없을때 내손으로 누군가를 금메달을 쥴수있다는게 나의즐거움
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대개드립12.09.21 08:23
나도좀... 나도....
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카디스 애트라마 디 라이제르12.09.21 08:23
알통몬-근육몬-괴력몬
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♥^u^♥12.09.21 08:23
십팔번째댓글십팔
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김주형돼지냔12.09.21 08:24
벌크업이뭐지
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장려원12.09.21 08:24
헝헝ㅠㅠ 이제 계속 쭉!!!낮에는 개드립을 시청못해요ㅠㅠ회사에서 핸드폰 꺼놓으라는 회사가 어딧씁니꽈 이회사는 누굴위한회사란 말륍니꽈!!!!! 그러니 개드립님 아침에 많이 올려줘용 잠깐이라도 많이 보게욤ㅋㅋㅋ
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냐냐냐냔12.09.21 08:25
근데 이제는.. 그래야 할 듯요ㅋ
폰이 전화기가 아닌 장난감이 되어버림..
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인하대학교전기공학과12.09.21 09:20
헐
첨봐요...
전원끄는곳
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제점수는요12.09.22 17:24
단순한 투정이니까 같은커뮤니티하은 사람의 동질감으로 받아드림.
벗 회사에서는 자제하십셔.
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고윤하빠세요헠헠 •_•12.09.21 08:24
난 왜 거꾸로 변하지..
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어디서개수작이야12.09.21 08:24
아 사무실건물이 죄다 금연이라 똥을 싸면 무언가 개운함이 2% 부족해...ㅠㅠ
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마실가세12.09.21 08:25
간만에

합성이네..

따시! 부럽다...
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훌루랄라12.09.21 08:25
슈퍼맨~
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쿵콸쿵쿼아쿵쾅쿠왕12.09.21 08:25
벌크업이뭔데??요??
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Min k12.09.21 08:25
벌크업 하는법좀 알려주세요 개드리퍼 근육형들
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뽀g12.09.21 08:26
어서일어나~그러다가 지각할꺼야~수업끈나고모이기로 한거잊지마 먼저가면안돼~
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살아있네~12.09.21 08:26
굿모닝 ^^불금불금
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하이후에호12.09.21 08:26
벌크업이란 헬스를 할시 순간적으로 그 부위 근육에 평소보다 혈류량이 증가하여 근육의 크기가 부풀어보이는 현상입니다람쥐
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백과사전12.09.21 08:28
그건 펌핑입니다람쥐...
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문도밀고당기는데난왜밀당할여자도없니12.09.21 08:26
나도빨리 화장실가서똥을싸야 첫베같은거할수잇는건가...
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백과사전12.09.21 08:27
벌크업의 정확한 의미는 대회가끝나고 근육을 만들기위하여 일부러 살을불리는것을 말합니다 체중이 올라갈수록 낼수있는 힘은 커지니까요 그렇게 체중을늘리며 강도높은 운동을하다 대회날짜가 잡히면 식조절과 운동방법을 조절하지요 이걸 빌더들은 시즌기라 부릅니다 벌크업의 위엄보다 헬스의위엄 이라고 하는게 더나을거같지만 뭐 상관없겟죠??^^
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.용감한늑대.12.09.21 11:23
헬스의위험보다 보디빌더의근매스성장의위엄이더좋을듯ㅋ
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여기호구왔드12.09.21 18:11
헬스의 위엄이라고 했으면
벌크업 설명했을 거면서... ㅋㅋ
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소달구지12.09.21 08:28
꺼져버려
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백설공자12.09.21 08:30
내가 이시간에 남자 몸보자고 들어온거 같아?
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마실가세12.09.21 08:31
모닝 개드립을 하시는 분들은 아시겠지요

개드립님이 자료를 올리시는디 걸리는 시간은 평균 5-6분.

사진 한장 짜리 자료는 3분 내외

벌크업자료 올라오고 9분이 지났으니

업로드가 끝났거나

스압자료가 올라오겠지요
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shybabo12.09.21 09:31
이게 마지막자료면 퇴근때나 되야 보겠네요~ 언제 기달리징~ ㅠㅠ
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배아파똥마려12.09.21 08:31
깨갱...
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인천시민12.09.21 08:40
밑에사진에서얼굴이바뀐것같은건내착각인가 나오늘고백하러가는데응원좀제발
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인하대학교전기공학과12.09.21 08:47
성공하길!
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익숙함에속아소중함을잃지말것12.09.21 08:50
배신자ㅡㅡ
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인천시민12.09.21 09:07
전여친과다시만나는건대....차도빌리고꽃두준비하고...잘됫으면좋겠어요
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인하대학교전기공학과12.09.21 09:21
ㅜㅜ
좋은소식있길
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으잉??!12.09.21 09:32
응원해드림 ㅠ
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파주금촌인12.09.21 08:41
나오늘꿈에 건담이날아다니는거임 근데고속도로에는 배트멘오토바이가 앞바퀴돌묜서달리는거야 그래서난 신기방기해서 바로 핸드폰으로 찡옷지
이제 깨고서 꿈생각이나소 혹시나해서봣는데 역시나
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김형사 저기 전기좀 넣어드려라12.09.21 08:59
고튜의 벌크업이 시급합니다!
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아 그거 있지나 너도 아는 그거 ㅎㅎ12.09.21 09:03
성신여대 꾼노리 모임 주최자분 연락 바랍니다 저도 한 팔 거들고 싶습니다 모이신 분들 중에 대리운전 필요하신분 원래가격에 반값으로 모셔다 드리겠습니다 이번주 토요일 모임이면 꼭 연락 바랍니다 010-9133-1795
많은 참여 바랍니다
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인하대학교전기공학과12.09.21 09:22
하앍하앍
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cool12.09.21 09:09
조...존슨도.....아..아닙니다....
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사타구니의악마12.09.21 09:21
숙명여대 사건 개드립 안에서 끝내지말고

걍 숙대 커뮤니티에 올리지 ㅡㅡㅎㅎ

네이트판이나 ㅎㅎ

개드리퍼들이 알아서 베스트글 만들어줄꺼임
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크릉12.09.21 09:21
저런 사람들은 물도 벌크업 벌컵 마시나요??
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삼양동레전드12.09.21 09:22
ㅇㅇㅇ
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시세가메시되는그날에세상은멸망한다노스트12.09.21 09:27
그냥 배 나온대로 살란다.... ㅜㅜㅜ
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문도밀고당기는데난왜밀당할여자도없니12.09.21 09:35
저내일 서울가서 실기보는데 광주토박이라 인터넷으로아무리 찾아봐도 길을잘모르겟습니다

낼아침실기라서 오늘가야할거같은데 심난하네요ㅠㅠㅠ
혹시나 서울사셔서 길알려주실분계신가요? 카톡은 뭘루가입햇는지 기억이안나서....카톡아이디 남겨주시면 감사하겟습니다ㅠ
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아 그거 있지나 너도 아는 그거 ㅎㅎ12.09.21 09:37
대리하고 있습니다
gogoyung
저도 잘은 모르겠지만 돠드리겠슴돠
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발발발12.09.21 09:46
밑에 사진은 중간모습이 멋진데..ㅎ
뭐 제 스탈입니다만 ㅋ
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형과펜12.09.21 11:05
얼굴도 커지네
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아뿔싸12.09.21 15:34
나도 벌크업을위해

25년째 살을 찌우고있다네

슈발 눈물 좀 훔치고
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읗가12.09.21 21:38
얼굴은 왜 잘생겨지냐..
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천사소년 네스퀵12.09.22 06:40
첫번째는 원래 몸도 나쁘지 않은데?
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