뭘해야할까

112171No.16562017.03.03 11:51

뭘하는거에 대한 자신도없고 잘하는것도 없어 맨날생각하다 점점 깊은 나락으로 떨어지더라고 매사에 부정적이고
일단나이가 어리다고 하기엔 많은27이야 이번에졸업 했어
도전하기전부터 두렵고 맘먹고 오늘은 꼭 하겠어란 다짐을 함과 동시에 심장이 요동치면서 불안감이 밀려와
주변사람들은 일단 뭐든지 시작하라고 하는데 그시작하려고 마음먹을려는 순간 숨 막힐 정도로 불안해
이런 내가 너무 짜증나고 한심해 어쩌지..

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5334892017.03.03 15:09
얼마전 들은 강연에서 강사쌤이 이런말을 했어요. 사람이 가장 행복할때가 언제인지 아냐고. 그건 창작 활동을 할때라고. 생각해보니 사람은 꼭 예술쪽 성향이 아니더라도 자신의 생각을 밖으로 끄집어내기 위해 뭔가를 끊임없이 만들어가며 살아가죠. 뭔가 해보세요. 그럼 의외로 기분이 정리되고 감정이 추슬러질거에요.
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6670212017.03.03 20:35
음... 달리기는 어떠세요? 숨이 찰때까지 달리다보면 머릿속 잡생각들도 사라지구 땀흘리고 나면 기분도 상쾌하고 에너지가 생기더라구요~

그리고 첫댓님과 비슷한거긴한데 부정적인 생각이 들때 그 생각을 노트에 계속 적어보세요.우울한 생각들 쭉~~ 쓰다보면 몇시간 쓰고나면 더이상 쓸말이 없을때가 와요. 그렇지않더라도 몇시간째 이러는 내가 한심스러워서 생각이 바뀌기도 하구요ㅋㅋ
제일 어려운게 내 마음 추스리는거 같아요ㅠ
에효...
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53348917.03.03 15:09
얼마전 들은 강연에서 강사쌤이 이런말을 했어요. 사람이 가장 행복할때가 언제인지 아냐고. 그건 창작 활동을 할때라고. 생각해보니 사람은 꼭 예술쪽 성향이 아니더라도 자신의 생각을 밖으로 끄집어내기 위해 뭔가를 끊임없이 만들어가며 살아가죠. 뭔가 해보세요. 그럼 의외로 기분이 정리되고 감정이 추슬러질거에요.
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글쓴이 11217117.03.03 15:20
고맙습니다 그래도 가만히 생각하는거보다
어디다라도 쓰고 대답을 듣는게 맘이 한결 편해지네요 계속 이러고만 있으면 안된다는걸 알면서도 계속 되새김질만하게되는 제자신이 원망스럽습니다
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53348917.03.04 03:00
무슨 기분인지 알것같아요. 저도 그랬거든요. 너무 답답하고 힘들어서 병원도 가봤고요ㅎㅎ 그런데 변하고싶어하는 그 마음 자체가 이미 시작이 아닌가싶더라고요. 변할거에요. 글쓴이분은 이미 시작하셨으니까.
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글쓴이 40094017.03.04 12:06
정말 감사합니다
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66702117.03.03 20:35
음... 달리기는 어떠세요? 숨이 찰때까지 달리다보면 머릿속 잡생각들도 사라지구 땀흘리고 나면 기분도 상쾌하고 에너지가 생기더라구요~

그리고 첫댓님과 비슷한거긴한데 부정적인 생각이 들때 그 생각을 노트에 계속 적어보세요.우울한 생각들 쭉~~ 쓰다보면 몇시간 쓰고나면 더이상 쓸말이 없을때가 와요. 그렇지않더라도 몇시간째 이러는 내가 한심스러워서 생각이 바뀌기도 하구요ㅋㅋ
제일 어려운게 내 마음 추스리는거 같아요ㅠ
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글쓴이 11217117.03.03 21:58
잡생각없애기에는 운동이 좋긴한거같아요
운동후에 갑자기 후폭풍으로 한번에 밀려온다는게 단점이지만 운동할때만큼은 없어져서 꾸준히하고 있습니다 일단 생각을 글로 한번써봐야겟네요
감사합니다
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