행복해지기

행복해지려면 어떻게 해야할까요? 집착하지 말라 욕심을 덜어내라 알기야 하지만 그 경지에 도달하려면 어떻게 해야할까요?
불교철학에서는 수양을 통해 집착으로부터 자유로울 수 있다고 했던 것 같은데, 그 수양이란 무엇일까요?

모든 것이 부질없음을 깨닫고 머리 밀고 산 속으로 가고 싶은 것은 아닌데,
그냥 평범한 삶을 살면서 집착이나 욕심때문에 스스로를 욕하고 상처주지 않고 자신을 아끼고 행복하고 싶은데, 그것에 발 끝에도 못 미치는 것 같아요.

이러한 생각 자체도 욕심같고 행복에 대한 집착같기도 하고..

그냥 저보다 나이 많은 사람들을 봤을 때 그 사람들이라고 어떤 경지에 통달한 것 같지도 않고..
인간은 불행의 연속 속에서 살아야 하는 걸까요? 아니면 지금 이 시기만 이러는 걸까요.