여러분들은 어떻게 하세요?

내가 지치고 그럴때가 지금인데 저는 올 스탑 하고 모든 일을 객관적으로 보고 나를 많이 사랑해주고 나와 대화를 많이 하려고 했어요. 책도 많이 읽고요.

여행

조금 쉬면서 주변도 바라보고, 힘을 비축해요... 위분말처럼 혼자 여행하면서 생각하는게 딱 좋을거같아요.

영화보면서 주의를 다른곳으로 돌려요. 이때 단 음식 조금씩 먹으면서 보면 기분도 더 나아진답니다

가만히 쉬어요

저는 그냥 멍때리고 앉아있어요
아니면 여행 가면서 멍때리거나 ㅎㅅㅎ

뭔가 굉장히 바쁜일이나 취미를 찾아야해요.
지금 세상이 무너져 내릴 것 같은 일도 지나고 보면 뭐지??? 할때가 와요.
시간이 약이라는 말이 괜히 나온게 아니죠.
문제는 지금 힘든 이순간을 어떻게 아무생각 없이 지내냐인데.

1. 최대한 혼자 있는 시간을 줄입니다.
2. 혼자있더라도 뭐든 합니다.
3. 슬픈 영화를 보면서 펑펑 우는 등의 방식으로 감정을 배출합니다.
4. 운동으로 육체적인 스트레스를 날리고 (사실 운동 땀나게 하면 긍정적이 됩니다) 나중에 이 시기가 지나가면 덤으로 건강도 챙깁니다. (줄넘기랑 달리기면 충분)

저같은 경우는 힘들었을때 온라인 게임하면서 스트레스를 날렸습니다.
특히나 게임할때는 잡생각 없이 아무생각도 안하고 시간이 지나가니까 좋았어요.
커뮤니티가 강한 rpg 같은거 하면 괜히 스트레스만 쌓이니까.
남들 막 죽이고 다니는 fps.. 요즘이면 오버워치 정도 되겠네요. 그런거 하시면서 일단 힘든 시간을 넘기세요.
사실 롤이나 오버워치하다보면 욕 엄청 먹는데, 누군가 욕하면 반대로 님도 욕하면서 스트레스 날리시면 되요. 서로 욕하는 개판 막장 소통로로 이용하는 거죠 !!!! 후후.
물론 욕을 너무 먹어서 진짜 힘든 님 문제가 희석 될만큼 빡칠 수 있다는 건 안비밀... 화이팅요~

개인적으로 혼자있는걸좋아하시면 여행이나 등산등 생각정리할수있게 떠나시고 혼자있는걸싫어하시면 동아리나 취미활동하시는게...

제가 요즘 그래요.
인생 아무 의미없고 사는거 핵노잼이고
앞으로 잘 될거같지도 않고...

전 그냥 시간이 흘러가게 내버려두는 중이에요
무의미할것만 같은 내 인생 무의미하게 흘러가버려라 하면서...

근데 확실히 몸을 움직이면 쫌 나은것 같아요
어제 억지로 장봐와서 음식을 했는데
오늘은 의미없는 인생에서 기운이 +1 추가된 기분이에요

위에 좋은 활동들 많이 추천해주셨는데
글쓴님 평소에 좋아하시던 활동들이나
큰 의미를 두지 않는 사소한 변화를 주면 어떨까요?

저같은 경우는 인생 재미없는데 여행갔다오거나 새로운일 큰일을 하려고 하니깐 더 스트레스 받더라구요
막상 하고나서 몰려오는 공허함도 여전하고..

저는 그냥 멍때리는게 최고인듯 해요.

인도가봐요

조용한 공터나 천변길 자정넘어서나 새벽에 걸으며 스트레스 풉니다. 어지러운 생각도 좀 정리되고 홀가분해지더라구요.