교대근무자...

179112No.76492017.11.12 16:39

교대근무 1년 됐습니다...
아무 이유없이 피곤하네요

뭐 꿀팁 같은 거 없습니까?

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4585992017.11.12 17:34
최고의 꿀팁은 일을 그만두는 거지만 현실적이진 않으니 직종을 변경해 보시는게 조금더 현실적 일것 같지만 한국에 쉽고 편하며 적절한 보수를 받는 직종은 아버지 회사말고는 존재하지 않으니 가장 현실적으로 운동으로 기초 체력을 올리시는게 좋지만 이것또한 인내력이 필요한 자신과의 싸움이니 저는 그래서 비타민과 간장약 먹습니다. 간때문 이~야~~
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9622572017.11.12 22:25
저 교대근무2년째 하는데 만성피로에 시달립니다
불면증이 있을수도 있구요 그래서 보수가 좀더 있는편이죠
운동을 나름의 규칙을 정해서 하시는걸 추천합니다
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45859917.11.12 17:34
최고의 꿀팁은 일을 그만두는 거지만 현실적이진 않으니 직종을 변경해 보시는게 조금더 현실적 일것 같지만 한국에 쉽고 편하며 적절한 보수를 받는 직종은 아버지 회사말고는 존재하지 않으니 가장 현실적으로 운동으로 기초 체력을 올리시는게 좋지만 이것또한 인내력이 필요한 자신과의 싸움이니 저는 그래서 비타민과 간장약 먹습니다. 간때문 이~야~~
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96225717.11.12 22:25
저 교대근무2년째 하는데 만성피로에 시달립니다
불면증이 있을수도 있구요 그래서 보수가 좀더 있는편이죠
운동을 나름의 규칙을 정해서 하시는걸 추천합니다
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