혹시 가족상담 받아보신분?

안녕하세요 저는 2년째 심리분석가에게 상담치료를 받고있는사람입니다. 저도 아버지 때문에 심리적 고통이 커서 상담실을 찾게 됐구요. 지금은 어머니도 치료를 받고있습니다. (물론 따로요)한사람이 문제가되어 온가족이 상처받고 힘들어하는 케이스에요. 아버지를 이해하기위해 심리쪽으로 전향하려고 공부를 하다가 스스의 내면을 들여다보고 치유하는 과정이 전제가 되어야한다는것을 깨닫고 상담을 진행하게 되었습니다. 결과는 정말 정말 좋아졌구요. 저도 처음엔 가족상담을 원했었는데 가족 모두 동의하지 않아서 포기하고 저부터 시작했어요. 그 다음 어머니도 시작하게 되셨구요. 이젠 아버지만 남았네요. 가족이더라도 개인이 살아온 삶이 다르고 자아가 다르고 느끼는 심적고통도 다르다고 생각합니다. 근데 그걸 서로 다같이 만나 오픈된공간에서 진짜 속마음을 풀어나간다는건.. 쉽지 않은 일이겠죠. 저도 방송에 나오는 것처럼 가족모두가 모여서 그림 그리고 완성하면서 서로 이야기하는 시간갖고 그러면서 관계가 회복되는 프로그램 수십번도 더 봤습니다. 처음엔 그게 정답인줄 알았어요. 그런데 그게 아니라는걸 알게됐지요. 인간의 깊고 깊은 내면은 그렇게 쉽게 아무데서나 까뒤집어 나올수 있는게 아니고 나오지도 않는다는것을요.
가족 구성원들 한명 한명 개인의 문제로 접근해야하고 철저하게 비밀이 유지가 되는 1:1상담으로 이루어져야 해요.

가격은 천차만별이지만 평균 1시간당 8~10만원입니다. 약먹고 한방에 싹낫는 몸의 병이 아니기에 치료기간을 길게 잡는것이 보편적이에요.(최소6개월~1년) 대부분의 사람들이" 6개월.1년정도면 낫나요?"라고 많이 물어보신다네요.ㅎㅎ 근데 저도 해보니.. 1년도 모자라더라구요. ^^

그리고 상담이 어떤식으로 진행되고 치료방식이 어떻게 되냐고 많이 물어봤는데.. 혹시 영국드라마 셜록 보셨는지 모르겠어요. 영화 한니발. 이런것들보면 상담사와 자연스럽게 이야기를 나누고 질문도 하고 그러죠. 그게 치료과정이에요. 근 상담사가 어떤질문을 할때는 그게 그냥하는 질문이 아니고 다 의미가 있으며 내담자의 행동이나 눈빛 같은것도 다 확인하고 있어요.

상담사분들도 분야(인지,정서..등)에 따라 잘하시는분들이 있어요. 그들의 이력보단 직접만나서 1회라도 상담을 받아보시고 선택하시는게 좋을것같아요. 안맞는 선생님도 있거든요. 이쪽일을 하시는분들은 석사이상의 학력을 기본으로 갖고 계시구요. 공부한이력.수상이력.방송이력등에 현혹되지 마시고..임상 기간10년이 넘은분들을 찾아가시는게 훨씬..좋으실거에요.

그리고 저도 상담초반에 아버지를 어떻게 치료받게 할수없을까요..라는질문 참 많이 했어요. 근데 저부터 바뀌고 나니.. 그다음이 보이더군요. 억지로 상담하는게 최악이래요. 본인이 느끼기전에 억지로 하는상담은 더 역효과라고..

어떤일이신진 모르겠지만 확인해보시고 알아보셔서 잘 해결되셨음 좋겠네요.