우울

734589No.103422018.03.15 06:22

나는 내가 어느정도로 우울한건지 모르겠다
우울하다는 생각은 있다
테스트를 해보면 죄다 심각한 상태라고 나온다
상담과 약물치료를 병행하라한다
죽고싶다는 생각도 든다
자꾸 자살 죽는법 죽을때 등등을 찾아본다
근데 잘 모르겠다
정말 우울증이 심하고 죽고싶다면 이런글도 안쓰지않나
누가 날 기억하는것도 싫고
내가 누굴 기억하는것고 싫고
그냥 아무 흔적없이 사라져버렸으면 좋겠다

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8942012018.03.15 06:26
한번씩 자각할수 있는 우울증 같은데 더 심해지기 전에 테스트 결과대로 다녀오는것도 좋을거 같네요. 아무 이상없으면 다행이고 이상이 조금 있다면 치료와 상담을 병행하면서 일상생활을 이어나가야죠. 인지 할수 있을때 꼭 한번 다녀오세요. 내 몸과 정신이 어떤지 나는 알아야하잖아요.
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89420118.03.15 06:26
한번씩 자각할수 있는 우울증 같은데 더 심해지기 전에 테스트 결과대로 다녀오는것도 좋을거 같네요. 아무 이상없으면 다행이고 이상이 조금 있다면 치료와 상담을 병행하면서 일상생활을 이어나가야죠. 인지 할수 있을때 꼭 한번 다녀오세요. 내 몸과 정신이 어떤지 나는 알아야하잖아요.
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10948918.03.15 07:13
저는 힘들거나 우울할때 맛있는걸 먹어요. 그래선지 요즘 살이 많이 쪘어요. ㅎㅎㅎㅎ 가끔 오셔서 글 남기세요.
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42429518.03.15 08:11
약물치료 절대 받지마세요. 많은 사람들이 받다가 오히려 심해져서 자살합니다. 심리치료같은건 추천합니다.
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92545318.03.15 09:59
저는 옛날에 우울증이었고 약물 도움 많이 받았어요. 요즘은 약이 부작용도 개선되고 더 좋아졌다고 들었는데 마냥 거부감느끼고 안 가는것보다 가서 체험해보는게 더 나은 행동일것 같습니다. 혹시나 기록남고 그런거도 전혀 신경쓰실 필요 없고 한번 갔다오세요. 저는 꾸준히 치료받았고 그 이후로 제 인생은 다른방향으로 나아갔습니다.
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47605918.03.15 10:21
저랑 좀 비슷하시네요.. 살고싶은데 죽고싶은거
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