조때씁니다..

639731No.155522018.12.14 11:12

1월 5일 친구 결혼식인데 살쪄서 정장바지가 너무 꽉 껴요
진짜 앉으면 터질정도로 꽉 끼는데 ㅋㅋㅋ어떡하죠 치마입고가야되나
지금부터 바나나와 구운계란으로 연명하고 하루에 운동 한시간정도씩 한다면 얼마나 빠질까요.. 지금 한 80키로 넘어요.. 보통체질이고요... 하 조땠네..

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9060282018.12.14 13:10
왜 몸을 옷에 맞출생각을하죠 ?
옷을사요 웃을
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7464772018.12.14 12:34
수선집가서 늘릴 수 있는지 물어보시는 것도 한 방법
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4451162018.12.14 11:13
안입고가는것도ㄱㅊ
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44511618.12.14 11:13
안입고가는것도ㄱㅊ
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글쓴이 63973118.12.14 12:31
제가 ㅋㅋㅋㅋㅋ 축가를 불러야해서...안입고부르면 좀그렇지않을까요
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34266318.12.14 11:48
하루에 한끼?
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글쓴이 63973118.12.14 12:30
하루 노끼 겐세이로 바나나랑 구운계란 한개정도만 먹을예정입니다...ㅠㅡㅠ
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19167018.12.14 12:10
의지있으면 가능해요 제가 결혼식 앞두고 저녁에 풀이랑 닭가슴살 반토막만 먹고 독하게 해서 2주에 7키로 빼봤어요 운동없이요 뚱뚱했으면 몸무게 더 빠졌을거같아요
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글쓴이 63973118.12.14 12:30
와..ㅋㅋㅋ 한시간정도 운동도 하면 더 빠지겠죠? 하
어쩌다 이렇게 처먹은걸까...나란색기..
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19167018.12.14 12:40
운동까지하면 포기할거같아서...ㅋㅋ참고로 전 아침점심 거리고 저녁한끼 저렇게 먹었어요ㅜㅜ 결혼식 끝나곤 어찌되도 상관없어서 무작정 저렇게 한거구요ㅋㅋ
막 운동하며 천천히 건강하게 살빼는건 아니지만 효과는 엄청 좋았어여! 막 단기 다이어트한다하면 충고부터 해주잖아요ㅋㅋ 건강해친다 운동해야한다 요요온다 이러면서.. 근데 나는 엄청 다급한데 맞는 말만 해주면 답답하더라구요
한달정도 남았는데 살빼야한다면 답은 하납니다 의지 강력해야하구요 간식 그런거 다 끊고 식단 독하게 해보세요

팁하나 드리면 단기 다이어트는 일반 다이어트랑 다르게 매일 체중계 체크 해보세요 아침 공복에요.
식단 단기는 정체기가 없어서 눈으로 빠지는거 계속 보면 더 힘나요 그리고 하루정도 폭식했다고 크게 망하는거 아니니 폭식 다음날 아침에 다시 체중계 올라서보시고 다시 하시면 되요ㅋㅋ 암튼 꼭 성공하시길바랄게요
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글쓴이 63973118.12.14 12:58
ㅋㅋㅋㅋㅋ자세한 답변 감사드립니다 사실 삼일정도 됐는데 오늘 옷입어보고 마음이 더 급해졌어요 ㅠㅠㅋㅋㅋ 못빼면 진짜 바지벗고 가야해서 무조건 성공하겠습니다..
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25023318.12.14 12:11
살 빼려면 쉽게 빠지고 안되면 정말 안되죠.
안머고 운동하면 쭉쭉 빠지는데 저는 안먹는다는게 너무 힘들어요. ㅠㅠ
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글쓴이 63973118.12.14 12:30
저도요 한끼만 안먹으면 ㄷ당장뒤질거가트무ㅠㅠ
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95947518.12.14 12:11
그래도 너무 무리하게 하면 몸에 나쁠테니 양좀만 줄이고 운동한다는 전제에 5키로는 충분히 빠지지 않을까용??
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글쓴이 63973118.12.14 12:31
5키로 제발 빠졌으면 좋겠네요.. 바지입고 앉을수있으면 되는데 ㅠ
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74647718.12.14 12:34
수선집가서 늘릴 수 있는지 물어보시는 것도 한 방법
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글쓴이 63973118.12.14 12:58
오 개꿀팁 그건생각못했네요
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90602818.12.14 13:10
왜 몸을 옷에 맞출생각을하죠 ?
옷을사요 웃을
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106573[수정] 12-15 19:18 18.12.15 19:18
이건 정말 맞는 말이네요
그냥 바지 사세요
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10604218.12.14 16:18
옷을 이제 그만 놓아주세요
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10926718.12.14 17:42
크크크크크크
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