자신만의 긴장 푸는 방법 알려주세요

청심환이요

응가

전 새벽에 이어폰 끼고 걷습니다.

복식호흡

긴장 푸는거 직빵은!!
숨 크게 들이쉬고 3초 참다가 손가락을 쫙
펼쳐서 그 사이 사이 한순 한숨씩 불어넣고
손가락 2번정도 오므렸다 펴면
네 그렇습니다. 왜 이 뻘짓을 하나 싶어
긴장이 풀립니다.

저는 여자친구의 아닙니다...

마시는 청심환 마십니당

도움이될진 몰겠네여..저두결혼한지얼마안됐거든여. 님 글보니 저두 그당시가떠오르네요. 다가오지않은 것에대한 막연한 떨림 불안?같은거져..생각하믄 떨리공..그냥별 생각않고있음또 그냥 아무생각없이 하루하루 잘가여..식전 전날 생각보다 잘잔것같아여전ㅎㅎ 당일되믄그냥정신만없어여 시간이훅가거든여 떨린다는건 망칠까봐?조심스러운?
그런거생각지마세여.그날은여 파티!축제의현장이에요!나를봐주러많은사람들이와주니 이얼마나감사합니까.그날만큼은 즐겨줘야합니다 세상젤멋지고예쁜연예인이되어서 날보러전국각지에서와준분들을위해감사히환한미소를지으며 날을즐기면됩니다!전글케막즐겼어요
떨린게중요한게아니고 그 날의 의미를되새기면요.. 그 식을 많은사람들 앞에서 선언하는거에요. 너무감사하자나여 전 그생각뿐이었어요..날보기위해 시간을내어주신 분들에게 너무 감사한마음!! 부모님보고코찡하다가 또금방 생각보다 너무방긋거려서..나중에듣고보니 상대집안쪽 하객분들이 성격이너무좋아보인다고했대요ㅎㅎ
연예인놀이하는날이라구생각하세욥!!
미리 결혼축하드려요^-^