운동 5x1 이거 뭐에요?

584190No.236882019.12.24 20:13

유튜브로 배우는 헬린이입니다.
5x1 이거 뭐가 세트고, 뭐거 횟수죠?

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3586322019.12.24 20:36
5회 1세트 아닐까요?
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5909132019.12.24 22:06
앞에 붙은 숫자가 횟수에요. 15*3하면 15회씩 3세트
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8916702019.12.25 10:50
5x1은 서포트해주시는분없음 다쳐요
때려죽여도 오늘다섯번은 못한다라는 무게로해야하는거라
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35863219.12.24 20:36
5회 1세트 아닐까요?
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글쓴이 58419019.12.24 22:20
감사합니다
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59091319.12.24 22:06
앞에 붙은 숫자가 횟수에요. 15*3하면 15회씩 3세트
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글쓴이 58419019.12.24 22:20
아하 감사합니다
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89167019.12.25 10:50
5x1은 서포트해주시는분없음 다쳐요
때려죽여도 오늘다섯번은 못한다라는 무게로해야하는거라
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글쓴이 90594219.12.25 12:52
조언 감사합니다
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