쉽게 우는데 심리상담 필요한가요

받는것도 좋을 것 같아요.
우울감은 누구나 있는거니까 너무 걱정하지말고
갔다와요.

우니까 기분이 좀 풀렸어요? 오늘도 열심히 살아줘서 고마워요. 토닥토닥.. 힘들때 상담 받는게 많이 도움돼요. 내가 왜 우는지 모를 때, 나쁜 행동을 하면서도 이유를 모르겠을 때 상담으로 많이 고쳐졌어요.

먼저 가까운 가족이나 친구분들과 대화도 많이 하시고
쌓인 스트레스를 좀 푸셔야 할것 같아요
그래도 안되면 전문의 상담 해보세요~

저희 남매도 어릴때 아빠가 하도 윽박 질렀더니 커서도 조금만 아빠랑 언쟁하면 눈물을 흘려요 ㅠㅠㅠ 근데 점점 괜찮아지더라구요 행복하셨으면 좋겠네요 저랑 비슷해서 안아드리고 싶음

와...저는 심하진 않는데

아버지가 윽박지르고 목소리가 무식해서

군대에서 훈련소때 교관들 소리지르는데

속에서 화가 치밀어 오르고 스트레스 받았음...

어릴때 받았던 상처가 커서도 영향을 많이 미치더라구요 .. 지금은 아빠가 안그러시는데 가끔 다툴때도 별거 아닌데 눈물 나고 그랬어요 ㅠㅠ 저 뿐 아니라 제 형제들도 그렇더라구요

그냥 제 생각인데 마음이 많이 여리고 상처가 있어서 그런거 아닐까 싶기도 해요. 분하고 억울한데 고작 천장치는거 밖에 할 수 있는것도 없고 내가 왜 이렇게 해야하나 내지는 내가 뭘 했다고 날 이렇게 힘들게 하는걸까 하는 그 사이 어딘가쯤?

그런 감정이 아니라면 미안해요:) 만약 그런 비슷한 감정이 맞다면 그저 억울해하며 눈물로 본인을 위로하지 마시고
이 상황을 극복하거나..혹은 복수(?)도 괜찮아요! 나에게 이런 짜증과 고통을 주는 상대를 엿(?) 먹이기위해 구체적인 생각을 해보는 것도 괜찮을 것 같아요 그저 울지마시구요! 왜냐면 님은 잘못한게 없어요!!

저는 이런 상황이오면 한 템포 쉬고 좀 냉정하게 생각해보려 노력해요. 좀 머리를 식히고 나서 이성적으로 대응할 수 있는 방법을 생각해보는거에요. 울고 싶을땐 울고 슬픔을 오래 간직하지마세요

보통 그런 이유로 울지 않죠. 어린 시절 불우한 기억은 누구나 있어요. 멘탈 약한 이유가 불우한 어린시절이라고 갇혀살지 마시길. 꼭 이겨내시고. 혼자서 힘드시다면. 심리상담이든, 정신과 약물치료든 받아보시길 바랍니다.