무기력해서 밥도 잘안먹게 되네요

흙수저 평범 직장인입니다
현재 독립해서 나와사는데 본가집이 정말 못살아요. 괜히 헛짓해서 빚만많고 3인가족 한달 생활비가 60만원입니다. 일해도 사채빚 이자 때문에 다 털려요.

저는 한달에 300넘게 실수령 하는 직장인이라 처음엔 좀 도와드렸습니다. 근데 도와주니 더 빌려서 써제끼고 빚만 늘고... 저도 목돈 빌려서 드린거라 마통 마이너스인거 보면 답답해요.

매달 100만원도 안쓰고 모았는데 마이너스인 통장 보니까 열받아요. 이번에 여름 돌아와서 출근용 구두랑 옷 몇개 샀습니다. 총합 50만원정도 썼는데요. 벌이에 비해 많이 지른 것도 아니고 한번 사면 최소 3년은 입으니까 직장생활 투자라고 생각해요.

문제는 이렇게 쓰고 나면 화병(?)이 나서 몸이 아파요. 두통 복통 근육통 등 난리나요. 카드값100만원 이상 쓰면 혹시 돈없어서 힘들어질까봐 고통을 받습니다. 직장에서도 인정받고 있고 짤릴 걱정 안해도 될거같은데 막 가슴이 답답하고 무기력해요. 밤에 잠도 잘 안오고 밥도 먹기싫어서 주말에 굶고요.

대학생때도 집이 저 지경이어서 알바하면서 몰래 생필품이랑 먹을거 냉장고에 채웠는데요. 저렇게 살다 가족들 자살할까봐 막 신경쓰이고. 그와중에 저도 돈없어서 마이너스 통장 보면 한숨 나고. 이거 정신과 상담이라도 받아야 될까요.

저는 돈 완전히 바닥나서 못쓰기 전에 굶어서라도 비상금을 갖고 있자는 주의입니다. 그래서 밥이 안넘어가는 거 같아요. 너무 불안해요 그냥... 지금 직장에서도 너무 열심히 일한다고 휴가 좀쓰라고 하셨는데 일안하면 불안해요. 투잡해야 될거같고 그래요.