온몸에 근육통이

159219No.273922020.07.03 09:52

신나서 살뺀다는 사람입니다. 제자리 팔벌려뛰기 푸쉬업 윗몸 일으키기 돌어가며 어제 저녁 쉬엄쉬엄 계속 했어요. 아침에 몸무게 일자리가 또 바뀌었어요. 물론 소수점 까지보면 큰 차이는 아니지만요...
갈증도 안나고 땀도 덜나고 잠도 잘자고 너무 좋아요. ^^

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1962882020.07.03 12:54
하나 권하자면 스쿼트를 권합니다..
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68149520.07.03 10:40
오서오시게..
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글쓴이 15921920.07.03 12:23
형님 많은지도 부탁드립니다. ?‍♂️
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19628820.07.03 12:54
하나 권하자면 스쿼트를 권합니다..
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글쓴이 19042220.07.03 13:37
아아 그걸 잊고 있었네요. 오늘부터 하겠습니다..?‍♂️
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93064820.07.03 12:57
너무 빠른속도로 빼시면 근손실과 영양불균형이 ㅠㅜ
건강하게 빼세요ㅠ
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글쓴이 19042220.07.03 13:43
걱정해 주셔서 감사합니다.
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