4개월간 6키로 뺐어요

166에 66키로였는데 6키로 뺐어요 이제 166에 60이에요

운동은 스쿼트 런지 빼고 아무것도 안했어요. 이제 하루에 120개/60개씩 해요

식사는 1일1식 하는데 그냥 점심 평생 안먹을 각오로 했어요

간식도 안먹고요. 근데 딱히 제한한 음식같은건 없고 그냥 저녁시간에 치킨이든 피자든 안가리고 먹었는데 치킨은 3조각이하 피자는 2조각 이렇게 제한하고 먹어요

근데 술은 계속 먹었어요 ㅋㅋ 대신 2차 3차 안가고 무조건 저녁에 반주로 먹었어요. 저녁 다먹었는데 술 더 땡기면 그냥 술만 먹고요. 원래 안주 잘 안먹어서..

어차피 평생 할 다이어트라 이것저것 음식 제한하고 술 안먹으면 나중에 백퍼센트 원래대로 돌아갈거같더라구요

처음 두달은 몸무게 숫자가 하나도 안줄어들었는데 다른사람들이 살빠진거같다고 해줬고

그다음부터 몸무게도 같이 빠지더라구요

입으면 속옷라인따라 튀어나오던 살들 다 정리돼서 딱붙는 티 입어도 안 울퉁불퉁하고 지퍼도 너무 잘잠기고 커서 애매한 바지도 생겼어요

오늘 원래 몸무게였을때 입었으면 펑퍼짐해보이는 치마 입었는데 날씬해보이더라구요

기분좋아서 써봐요.