운동을 일주일에 계속 했는데ㅡ

406289No.317472021.01.24 19:26

몸이 해도해도 뻐근하고 아파서... 역시 운동 초보가 주7일 하기엔 무리인가 싶어서 주6일만 하기로 했습니당 ㅠ 그래도 살은 빠지겠죠? 운동 쉬는 날이라고 노는 것도 아니고 유산소하고 있어용ㅎㅎ 살아 빠져랑~~

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6836042021.01.24 19:27
장기적으로 봐야죠. 주 3일 반년도 쉽지 않습니다
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3175012021.01.24 19:42
운동 주 3일만 하셔야해요
하루 하고 하루 쉬어야지 노동이 아니라 운동이 되요
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7376792021.01.24 20:20
살 빠지는건 식단 조절 해야해요. 먹을거 다 먹고 운동하면 몸이 건강해집니다.
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68360421.01.24 19:27
장기적으로 봐야죠. 주 3일 반년도 쉽지 않습니다
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31750121.01.24 19:42
운동 주 3일만 하셔야해요
하루 하고 하루 쉬어야지 노동이 아니라 운동이 되요
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73767921.01.24 20:20
살 빠지는건 식단 조절 해야해요. 먹을거 다 먹고 운동하면 몸이 건강해집니다.
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글쓴이 40628921.01.24 21:13
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 건강한 돼지가 됐어요~ ㅎㅎ
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15237421.01.24 20:35
살아 빠져랑 빠져랑~_~
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글쓴이 40628921.01.24 21:12
헐랭...!!! 몰랐어요....!!! 좋은 지식들 감사합니다!!!!
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