pt고민

385826No.326792021.03.08 15:46

헬스장이라곤 2년 전에 군대 헬스장에서 선임들에게 배운 헬스가 전부인데
근력증진을 위해서 헬스장을 다녀볼려고 합니다
친구가 정확한 자세를 위해서 pt 3~5회 정도 받고 시작하라 조언을 해줬는데
다른 분들은 pt에 대해서 어떻게 생각하시는지 궁금합니다

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2802292021.03.08 17:11
자칭 트레이너라고 칭하는 ㅈ문가들 넘쳐흐릅니다 피티받을 그돈을 쓸빠에 단백질사고 동네 나이좀 있는 중년의 근육맨 관장있는곳에 3달만 다니세요 먼저 물어보지 않아도 님을 데리고 하루 두시간 풀코스로 운동시켜줄겁니다 그리고 나서 깨끗하고 좋은 헬스장 옮겨도 충분!
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5679192021.03.08 19:15
그냥 헬스장 등록하시면 1회정도 o.t 제공 되거든요.
상체는 어깨, 등, 가슴 배우시고
남자분들 하체는 잘 안하시긴 하던데
데드리프트랑 스쿼트정도 배우시면 돼요.
이렇게 상체는 기구 1개에서 2개정도 알려주시면
자세 잡아주는거나 궁금한점 피드백 좋다 하시면
그 뒤에 피티 끊으셔도 될듯해요.
일단 헬스라는게 맞는분이 있고 아닌분이 있어서
돈 차이 좀 나서 아깝긴 하지만
투자한다 생각하고 한달만 다녀보시는것도 추천해요
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66287821.03.08 15:51
사바사가 너무 커요. 트레이너를 잘만나야하는데 잘만나기가 쉽지않은거같아요.
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51335421.03.08 16:53
헬스장 말구 요즘 피티만 전문으로 하는곳이 잇습니당
거기엔 일반회원은 없고 피디만 하는곳이라 인원도 소수고 선생님도 학생도 집중하기가 좋아요 가격도 오히려 더 저렴햇어요 제가간곳은..
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28022921.03.08 17:11
자칭 트레이너라고 칭하는 ㅈ문가들 넘쳐흐릅니다 피티받을 그돈을 쓸빠에 단백질사고 동네 나이좀 있는 중년의 근육맨 관장있는곳에 3달만 다니세요 먼저 물어보지 않아도 님을 데리고 하루 두시간 풀코스로 운동시켜줄겁니다 그리고 나서 깨끗하고 좋은 헬스장 옮겨도 충분!
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56791921.03.08 19:15
그냥 헬스장 등록하시면 1회정도 o.t 제공 되거든요.
상체는 어깨, 등, 가슴 배우시고
남자분들 하체는 잘 안하시긴 하던데
데드리프트랑 스쿼트정도 배우시면 돼요.
이렇게 상체는 기구 1개에서 2개정도 알려주시면
자세 잡아주는거나 궁금한점 피드백 좋다 하시면
그 뒤에 피티 끊으셔도 될듯해요.
일단 헬스라는게 맞는분이 있고 아닌분이 있어서
돈 차이 좀 나서 아깝긴 하지만
투자한다 생각하고 한달만 다녀보시는것도 추천해요
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32247721.03.08 19:28
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