자존감 바닥찍으면 어떻게 올라오셨나요?

타인과 자신을 비교하기 시작하면 불행하기만 할거에요
나보다 나은 사람은 항상 있거든요..
다름을 인정하고 자신의 장점을 키우세요
장점이 먼지 모르겠다면 이것저것 많이 해보세요
운동도 해보시구 악기도 배워보시구..
생각만 하지마시구 일단 시작하세요 시작하고 나면 별거 없을겁니다!

제 얘기입니다.
자존감이 낮은 사람은 자존심이 셉니다.
그 자존심에 제대로! 정말 제대로
상처를 받게되면
둘중 하나의 길을 가게됩니다.
자살하거나 살아남아 극복하거나.
저는 살아있고 이겨내는 중입니다.

뭘해도 자존감은 끊임 없이 괴롭힐겁니다.
주변 환경이 중요한데 날인정해 주는 사람이 많을수록 낮은 자존감에서 벗어날수 있어요
낮은 자존감인 분들은 또 자존감 도둑들의 좋은 먹잇감이라서 뭘 열심히 잘해도 자존감도둑들 옆에 있으면 스스로가 낮은자존감으로 돌아가는데 그럴때는 그냥 분노를 해서 그런 기미를 못보이게 하세요
운동을 하는거 추천합니다. 좋은 정신을 갖는것도 있지만 상대방이 날 함부로 못 대하게 하는 효과도 있고 일단 힘이 있어야합니다. 체력이 돼야 뭐라도 하거든요.
스스로 자기 비하하는 사람도 있는데 낮은상태에서 자신을 사랑하는건 사실 좀 힘들다고 생각듭니다. 보기엔 좋아보이는데 언제든 무너질수 있어요. 차라리 싸우십시오 날 하찮게 만드는 뭐든것과 분노하고 싸우세요. 인정하지 마세요. 차라리 남을 인정시키세요. 그렇게하다보면 누가봐도 자존감이 낮다고 생각하지 않을 겁니다.
병든 닭처럼 골골대면서 살아가느니 하고싶은거 하면서 불꽃처럼 살아가십쇼
욕심은 버리세요 다가질순 없어요 어차피 자존감 낮아도 결혼하기 힘들고 돈이 없어도 결혼하기 힘듭니다.
자존감도 얻고 싶고
돈도 많이 모으고 싶고
좋은 인맥도 갖고싶고
결혼도 하고 싶고 그러시겠지만 원하는걸 얻기위해선 몇가지는 포기하셔야합니다.
그런데 원하는걸 얻으면 다른길도 보입니다.
선택과 집중하시고 운동은 진짜 필수입니다. 그냥 조깅 이런게 아니라 바디프로필 찍을 정도로 몸을 만드세요 평생 운동은 하셔야합니다.
낮은 자존감과 비교는 한번 습관 들이면 틈을 보일때마다 어느순간 엄습해 날 무너뜨리려 할것입니다. 삶에 목적 찾고 그 목적에 정신없이 살아가세요. 다들 그렇게 투쟁하며 살아갑니다.