정신건강에 유익한 유튜브 추천

요즘 심리학과 정신건강을 다루는 유튜브에 푹 빠졌어요. 영상들 보면 힘든줄도 모르고 살고있었는데 나도 모르게 위로받는 기분이에요. 또, 나에 대해서, 타인에 대해서 조금이나마 더 이해가 수월해져요.
놀면서 배우는 심리학 채널은 정신과 전문의 선생님들이나 교수님 나오셔서 편하게 말씀해주시는데 스킵도 안하고 그냥 쭉 듣게돼요.
사피엔스 스튜디오 채널은 심리학 외에도 다양한 분야로 강연이 많이 올라와서 유익한것 많더라구요. 학교에서는 가르쳐주지 않는 것들도 유튜브로 많이 알게 되네요.

요즘 샤워하거나 방정리하거나 그냥 일상속에서 가볍게 듣고 있는데 너무 좋아서 개드리퍼 여러분께 공유하고 싶었어요.

나를 성장시키는 것 같은 채널 있으면 추천도 부탁드려요 ? 행복한 주말 보내세요~