연애할 때 고민이 생기면 어떻게 하나요?(여자)

엄청 치명적이거나 큰일이 아니더라도, 사귀다보면 크고작은 마찰이나 서운함같은 게 있을 수 있잖아요.
기본적으로야 서로 대화로 조율하는 게 맞지만, 이거 내가 요구해도 되는 건가, 내가 집착하는 건가, 이 정도는 내가 참고 받아들여야 하는 건가 싶을 때요.
저는 부모님과 연애 얘기할 정도로 친하지도 않고, 친구가 몇 있긴 하지만 연애상담 할 정도로 친하지는 않거나 아님 너무나도 저랑 상황과 성향이 달라서 들어주는 것밖에 할 수 없다거나 이런 경우라... 답답함을 느끼는데 그렇다고 온라인에서 누군지도 모르는 사람한테 구구절절 늘어놓고 싶지도 않아서 어떻게 해야할지 모르겠어요.
속마음을 터놓을만한 친구도 없고, 자매도 없으신 분들은 연애하다 스트레스 받거나 고민이 생기면 어떻게 하시나요?