헬스장

381304No.422542022.09.06 20:04

뭐부터 해야하는지 몰라서 제일 만만한 런닝머신만 1시간 하고 왔네요 흑 트레이너들은 pt고객들 알려주느라 바쁘고 ㅠ
돈만 많으면 pr하는건데 ㅜ

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60336522.09.06 20:14
저도 첨엔 눈치보여서 런닝만 주구장창 뛰다 왔는데 ㅋㅋㅋ
벤치프레스를 시작으로 저중량으로 안전하게 시작했어여
바벨하기 부담스러우시면 머신으로 시작하능것도 좋읍니다
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43269622.09.06 21:48
러닝 한시간이 가능해요????
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64192322.09.07 07:47
보통 1회 기구사용정도는 알려주는데
디테일은 힘들지만 유툽 보는법,말고 없네요
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43674522.09.07 11:12
사실 다들 자기운동하느라 남 신경 안쓰긴 하는데...
뭘할지 모르면 pt 3회라도 받는게 좋을듯요...
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91002822.09.07 17:05
솔직히 기구사용법 및 운동법 유트부에 다나옴ᆢ
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