무의식속에 불안감의 이유

421864No.425972022.09.27 11:43

불안하고 우울해서 눈물날지경인데

이유가 떠오르지않는다면

그 이유 찾는 테스트나 질문같은거 있을까요?

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52563522.09.27 12:02
대부분 미래에 대한 불안감아닐까요?
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83685922.09.27 12:11
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37779022.09.27 13:57
공황장애 증상인거 같은데... 제 친구 증상과 똑같으셔요ㅠ
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47862922.09.27 16:10
저는 죽음(나, 가족), 막연한 미래의 두려움, 연인이 거짓말등을 하여 신뢰가 되지않아서 오는 것 등이 컸어요.
심리상담을 몇 회 받아보시는건 어떨까요?
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13264122.09.27 17:03
현재 상황에 불안요소나 감정적 상실감이 들만한 이유가 없는데도
그런 감정이 드는거면 날씨 영향이 있는게 아닐까 싶어요.
소위 봄/가을탄다 라는 말처럼 한겨울이나 한여름의 치열함을 견디고
이렇게 잔잔한 봄/가을을 맞이하면 공허함? 이라고 해야 할까요?
사람도 결국 동물이라 이런 온도차에 적응하는 중일수도 있을 것 같아요.
슬픔에 집중하지 마시고, 내가 좀 감수성이 높아진 것 같을때는
오히려 웃기고, 재미있는 예능이나 오히려 활동적인 운동을 시작해보시면
도움이 될 수 있을것 같아요.
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66064923.11.21 10:35
커피 마시면 가슴이 두근두근 거릴 수 있어요
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