무릎연골에 뭐가 좋을까요?

352434No.430042022.10.21 01:41

늘 건강하시던 엄마가 칠순 넘어서더니.
여기저기 자꾸 아프시네요
무릎이 아파서 병원가니 수술할 상태는 아니라고하는데
계단 오르내릴때 아파하세요
무릎연골에 좋은 음식이나 영양제 뭐가 있을까요?
시골분이라 운동삼아 산책 많이 하시고
산에 버섯따러도 다니시는데
계단을 힘들어하시네요

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8221922022.10.21 04:52
연골은 한번 닳으면 끝입니다..
안쓰는게 최고의 약입니다
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5348332022.10.24 21:39
MSM이 고시형 관절 원료입니다
그밖에 윗분들이추천해주신 녹색입홍합이나 보스웰리아 글루코사민 등은 개별인정 원료들이구요
저는 개인적으로 이 원료들이 다 맛이 비려서 정제타입으로 한번에 들어있는 건강기능식품 드시는걸 추천드려요!
정제보다는 액상이 흡수율은 높아서 쓴맛을 견디실 수 있다면 액상 타입들도 추천드리구요
+액상타입이라면 근력강화 관련 개별인정원료 오미자추출물 들어있다면 금상첨화일것 같네요

지나가던 건기식 연구원이...
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83831722.10.21 03:35
가셨던 병원에 어떤 영양제를 먹으면 좋을지
물어보시는게 좋을것 같아요
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82219222.10.21 04:52
연골은 한번 닳으면 끝입니다..
안쓰는게 최고의 약입니다
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35296222.10.21 05:59
녹색홍합 드세요 그런데 연세가 많으셔서 아픈건 어쩔수 없나봐요. 부모님 두분다 칠순 넘어가니 아프시데요.
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76199722.10.21 12:01
글루코사민이 좋다고 주워들었으나.. 연골은 닳는 부위다 보니 덜쓰는 것이 좋다고 생각합니다 ㅜㅠ
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554262[수정] 10-21 12:34 22.10.21 12:32
운동삼아 산책 많이 다니고 산에 버섯따러 다니셔서 아픈겁니다
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75718622.10.21 14:44
저도 무릎이 안좋아서 연골연화증 진단 받았는데 진통제 말고는 답이 없어요ㅠ 나이도 젊은편(36세)이라 병원에서도 근육강화 운동하라고 하고 나이가 많으시다면 인공관절이라도 해볼텐데 아직 그정도는 아니라서 참고 지내요. 무릎연골에 초록입홍합이 좋다고 하는데 저는 건강보조식품을 믿는 편이 아니라서...글쓴님은 한번 사 드려보는게 어떤지요.
무릎에 무리가 가지않는 하지 직거상운동이나 수영 추천합니다.
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11961322.10.21 19:10
보스웰리아 강력 추천드립니다
관절 삐그덕 소리 안나요 2~3일 먹고 효과 시작되기도 하고요 저희 엄마가 손마디 류마티스관절염있으신데
보스웰리아 드시고 나으셔서 지금 꾸준히 드시고 계세요!!! 아프지 마세요~!~!
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글쓴이 30964822.10.22 03:28
사실 보스웰리아나 콜라겐 생각하구있는데
어디제품 드시나요? 종류가 넘 많아요
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76784622.10.22 09:20
브랜드 상관없더라고요! 전 코스트코에서 샀었어요
또 하나는 15000원대도 먹었고요~
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76784622.10.22 09:21
하루라도 빨리 드시는게 좋아요
그리고 콜라겐 부작용 있는 경우도 있으니 드셔보시고
맞는지 안맞는지 지켜보셔야돼요
전 콜라겐먹고 두드러기가 나더라고요
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글쓴이 98162922.10.22 12:50
네네. 감사합니다
전 콜라겐 먹고있어요
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65094322.10.23 13:18
근육키워서 잡아주는 방법말고능 없을듯 ㅠ
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53483322.10.24 21:39
MSM이 고시형 관절 원료입니다
그밖에 윗분들이추천해주신 녹색입홍합이나 보스웰리아 글루코사민 등은 개별인정 원료들이구요
저는 개인적으로 이 원료들이 다 맛이 비려서 정제타입으로 한번에 들어있는 건강기능식품 드시는걸 추천드려요!
정제보다는 액상이 흡수율은 높아서 쓴맛을 견디실 수 있다면 액상 타입들도 추천드리구요
+액상타입이라면 근력강화 관련 개별인정원료 오미자추출물 들어있다면 금상첨화일것 같네요

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