음식관련해서

677141No.452442023.03.19 23:51

어릴땐 집에 밑반찬 몇개에 국이나 찌개
엄마가 차려줘서 먹었는데
독립하니 그런 식사는 꿈도 못꾸겠습니다
항상 점심은 재육or돈까스or국밥
저녁은 라면or치킨 이렇게 산지
10년이 넘었네요
이제 이런 식습관이 질려요 ㅠㅠ
30대 중반 남성분들 식사는 잘챙겨드시나요?
주로 어떤 식사를 하시나요?

-헬창분들 식사 뭐하시는지 궁금하지 않습니다-)

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3796562023.03.20 00:33
아무리 맛있어도 외식 자주 먹으면 물리죠
주변에 밑반찬 가게 분명 있을거예요
아님 배민에 반찬가게 찾아보세요
백화점 지하1층 반찬코너도 좋고
보통 종류별로 삼천원이면 삽니다
그때그때 땡기는거 바꿔가면서 네 개 정도 사면 일주일은 집밥느낌으로 맛있게 먹을 수 있어요 그러다 땡기면 다시 외식하고 나물반찬 먹고 싶으면 다시 반찬 쇼핑하고
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3925922023.03.20 14:01
반찬사서 드시는게 나을꺼에요.
저녁 계속 라면 치킨 드시다가 40대되면 쓰러지십니다…ㅠ 반찬가게에 국도 파니 같이 사서 소분해서 드심 좋아요.
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1576942023.03.20 02:18
최대한 야채 사서 볶아먹고 구워먹고 합니다

걍 소금간만 해서 그렇게 먹어도 괜찮더군여
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37965623.03.20 00:33
아무리 맛있어도 외식 자주 먹으면 물리죠
주변에 밑반찬 가게 분명 있을거예요
아님 배민에 반찬가게 찾아보세요
백화점 지하1층 반찬코너도 좋고
보통 종류별로 삼천원이면 삽니다
그때그때 땡기는거 바꿔가면서 네 개 정도 사면 일주일은 집밥느낌으로 맛있게 먹을 수 있어요 그러다 땡기면 다시 외식하고 나물반찬 먹고 싶으면 다시 반찬 쇼핑하고
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95542523.03.20 00:57
이거 좋아요 반찬집 반찬정기배달 의외로 돈도 많이 안들고 집밥 먹는 느낌 들어서 좋아요
단점은 만약 구내식당 있는 회사이시면 집에서도 구내식당 먹는 느낌은 듬
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97517223.03.20 00:36
집에서 다닙니다
점심 회사구내식당 가정식백반
저녁 엄마표 가정식백반

제가 평소에 먹고싶은건
피자 햄버거 돈까스 탕수육 입니다

시골이라 배민 없습니다
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88027123.03.20 01:00
와 저도 이런 질문 올리고 싶었어요

저도 밀가루랑 나트륨 과다섭취 식단이라

몸에 독소가 쌓인건지 몸이 무거워요

그리고 힘도 제대로 안나요
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37973723.03.20 01:20
전 비비고 김치 사서 볶음밥 만들어 먹는데...
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15769423.03.20 02:18
최대한 야채 사서 볶아먹고 구워먹고 합니다

걍 소금간만 해서 그렇게 먹어도 괜찮더군여
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157694[수정] 03-20 02:28 23.03.20 02:25
올리브오일에 양파 버섯 양배추 시금치 브로콜리 가지 감자 두부 중에 있는거 몇가지 볶아서 소금간 + 계란후라이가 제 주식입니다 가끔 간장으로 간 할 때도 있음

건강때문에 이렇게 먹어봤는데 노동가성비가 좋은것도 있네요
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59404723.03.20 03:18
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684783[수정] 03-20 08:27 23.03.20 08:21
닭가슴살(다양한 종류로 해야 안질림)

달걀(훈제나 반숙란 삶은란 같은거 판 단위로 팜

에 탄산수 주로 먹다가 면 먹고 싶으면 통밀 파스타

탄수화물 당길땐 닭가슴살 볶음밥

점심은 구내식당 일반식 밥만 적게, 야채 많이 먹으려고 하고

휴일엔 가끔 배달도 시켜 먹고,

탄수화물만 줄이고 양념은 적당히 해 먹어용
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39259223.03.20 14:01
반찬사서 드시는게 나을꺼에요.
저녁 계속 라면 치킨 드시다가 40대되면 쓰러지십니다…ㅠ 반찬가게에 국도 파니 같이 사서 소분해서 드심 좋아요.
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51862823.03.20 16:57
님도? ㅋㅋㅋㅋㅋ
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10088623.03.20 16:12
국이나 찌개 직접해드세요.

재료는 대충 대파 양파 마늘 간거 김치나이런거
있으면 넣고 없으면 빼고 메인재료 하나사면 끝

간장5숫가락 고추장1숫가락 다시다 반숫가락
대충 넣고 싱거우면 맛소금 넣고 조미료 좋아하면 미원도 티스푼으로 넣고

매운탕 돼지찌개 김치찌개 해물탕 등등
다됩니다. 맛도 다 다르구요.

조미료는 위대 합니다. 어지간한 전문점 안부러워요.
하다보면 늘어요. 일단 해보세요.
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83019823.03.20 23:22
자취하는 여자인데 요리해서 자주 먹는데요. 주변에 자취한지 오래되어도 요리할생각은 안하고 매일 배달아니면 라면끓여먹던데.. 돈아낄생각이 없는듯합니다.
제육도 정육점가서 양념되어있는거 내가 익히고 양파썰어넣으면 훨씬 양많고 싼데 매번 사먹던데영.
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