근육통이 안생겨서 너무 섭섭합니다

800486No.463622023.06.03 11:38

운동하고나서 그 묵직한 근육통이 안옵니다
근육통과 근성장ㅇㅣ 크게 상관없다는건 알지만
운동 다음날 해당부위가 멀쩡하면 내가 운동을 제대로 했는지 의심이 들기 시작하고 매우 섭섭하네요
운동이 어느정도 고착돼서.. 중량도 잘 안늘고
횟수나 세트를 늘리면 진빠지고
파트너쉽 운동을 하고싶은데 같이 할 사람도 없고

그냥 징징글 한번 써 봤습니다..
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