금연시작….

과연 그게 될까요. ㅎㅎㅎㅎ ?‍♂️

임티 킹받는걸로 잘 고르셨네요ㅋㅋㅋㅋㅋ

힘내요~ ?

금연시작해따 금연끝나따~

다들 왜케 부정적이고 회의적이지?ㅜㅜ 화이팅하세용!! 보건소에 금연센터에서 나눠주는 것도 쓸모 있다고 하더라고요 옷에 냄새도 안배고 건강챙기고 담배값 아끼기 ㄱㅇㄷ

제가 차단 주로하는 사람들은 남에게 모욕적인 언행 내뱉고 욕설하는 인간들만 차단하는데.
여기 댓글 화이팅하고 님밖에 안보여여.
즉 부정적인 말하는 인간은 평소에도 인성 개차반인 인간들이라는거.

놀려서 자극주는 댓글인줄 알았는데 … ㅎ
글케 심한건 없어요

저의 금연후기

금연시작
못참음
금연시작
못참음
대체제 찾음

릴 같은 궐련 담배피며 서서히 줄여봄
목은 확실히 괜찮아지는게 느껴짐.. 가래부터가 다름.. 근데 찐 담배냄새 안좋음.. 옷에도 남음 비흡연자들은 여전히 안좋아함.
편의점가서 궐련용 담배를 사러가면서 주변에 보이는 연초담배에 눈이감.

못참음

대체제 다시찾음
1회용 액상 전자담배 써봄
냄새안남 비흡연자도 말하기전까지 못알아챔
대신 비쌈 양적음 편의점 다시가야함

못참겠다 싶을때
액상전자담배기기 를 사서 액상전담을 피기시작

냄새안남 충전식 인터넷으로 액상이며 부속품 다 구매가능

연초는 그렇게 끊은지 4년째.
비흡연자들도 내가 담배피는지 구분못함 냄새자체가 안남 필때 과일향나서 불쾌감 적음

아예 끊는건 어려워서 요렇게라도 하는중입니다...
유해성은.. 연초대비 98% 좋다고 하네요..

금연 8개월 차
작년 연말에 시작해서
아직까지 안피고 있으니...

본인 41세.
19세부터 담배 피움. 하루 1.5갑, 독한담배만 피웠음. 내 생각에도 지겹게 피워댔다. 이제 고만피워도 된다란 생각이 있었음.

아내와 아이들이 부탁하길래
그리고 나 자신에게 뭘 해준게 없는거 같아서
무턱대고 시작했는데 의외로 잘 참는 중,.

진짜 힘들땐
니코틴 껌을 추천.
니코틴 패치는 붙인 자리가 욱신거려서..

금연 성공 기원합니다.

잘하셨어요 화이팅.

저는 연초8년 피고
글로같은거 반년?쯤 피우다가
액상형 전자담배로 갈아타고 거의 3년째!
연초 생각도 안나고 이제 피지도 못해여 냄새가 역해서

전담으로 갈아타고 연초만 금연 성공이지만 삶의질은 확 달라집니다 ㅎㅎ 일단 냄새..
화이팅이에요