도수치료 어때요?

714113No.493662024.03.22 16:51

요즘 허리가 아파서 병원에 갔더니..
디스크 초기래요..ㅜㅜㅜㅠ
매주 주사맞고 도수치료는 생각해보라던데..
조언부탁드려요

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8128742024.03.22 19:38
흠..도수는 아닌데...디스크에는 좀..
정선근교수 책 사셔서 읽어보세요
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26477224.03.22 18:27
저 시력 0.6 0.7 이었는데 도수치료 받고 1.0 1.2 됐어요!
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81287424.03.22 19:38
흠..도수는 아닌데...디스크에는 좀..
정선근교수 책 사셔서 읽어보세요
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11843324.03.22 22:12
디스크도 정도에 따라 도수치료로 멀쩡해지는경우 많습니다
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95698024.03.22 19:47
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글쓴이 21583724.03.22 22:49
수영 등록 알아봐야겠네요..
감사합니다
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25541324.03.23 00:41
정선근교수님께서 수영은 이미 할줄 아시는 분에게는 좋은 운동이지만 쌩초보는 오히려 물에 뜨는 법부터 배워야해서 몸을 이리저리 아둥바둥거려서 디스크 오히려 더 심해진다하셨어요...ㅠㅠ 절대적으로 좋은 운동은 없습니다

운동 했을때 '다음날' 허리가 안아픈 운동이어야 합니다 디스크는 보통 운동 당시, 당일은 아픈거 못 느끼고 다음날 되서 통증의 유무가 갈립니당 그래서 허리아픈 날은 '나 전날 뭐했지?' 생각하셔야해요
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565184[수정] 03-23 14:14 24.03.23 14:13
한의원 추나 잘하는 곳도 나름 추천이요
이건 건강보험도 됩니다
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22778324.04.06 00:59
훌라후프요
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