스쿼트 150개 하고 가슴통증 귀이명 구역질 ㅠ

제곧내 에요

밥 먹기전 스쿼트 50개씩 3회 총 150개 하기로 하고 실행했다가
진짜 너무 놀랬어요

(워치로 기록이 되엇 디록을 보니
50개 하는데 2분씩 걸렸고 심박수는 아래와 같네요 ㅠ
평균심박수 138bpm
최고심박수 157bpm)

마지막 세트 50개 다 하고 아이고 쉬어야지 했는데 운동 마치고 나서 바로
숨이 너무 찬거에요 가슴에 통증이 있는데 숨이 너무 차면 느껴지는 통증 같은 느낌 그리고 구역질 나고
과호흡(?)인가 싶어서 살아야겠다 아 쓰러지면 안돼 하는 마음에 급하게 비닐봉지 부여잡고 안에서 숨쉬다가 아 이것도 아닌거같아 해서
물 마시고 바닥에 앉아있는데 귀에서 이명도 나고
손발도 좀 떨리고 빈혈같이 어지럽기도 하고 (뭐랄까 조금 내 마음대로 사지 움직임이 덜 따라와주는 느낌? 힘들어서 그럴 수도 있을까 싶긴 해요)
침대가서 누워야 겠다 싶어서 바로 눕다가 물을 너무 많이 마셔서 ㅠ 왼쪽으로 좀 누웠더니 몇분후 좀 괜찮아 지더라고요
아오.. 좀 미련하게 했나 싶기도 하고
전에는 멀쩡했는데 ㅠㅠㅠㅠ
뮤슨 큰일 난것 같아서 마음이 좀 안좋아요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 그래서 그냥 써봐요

작년 12월 부터 고지혈증 약 약하게 막고있는데 그때 이후부터 짜증나거나 스트레스.좀 심하게 받으면 심장이 뛰어서 뽀근?통증이 좀 있었어요.. 으 병원 가야 하는데 나 아직 젊은데 38.. 무서운 소리 할까봐 겁 나네요