삶이 우울하네요

142887No.500522024.06.10 23:05

안녕하세요 20대 중반 남자입니다

원하던 시험에 합격도 하고

업계에서 잘나가는 회사에서 인턴쉽도 하고

연애도 잘 하고 있는데 요즘따라 지치고 외롭고 힘이드네요

뭘해도 즐겁지않고, 심지어 즐거워도 잠깐 즐겁고 맙니다

항상 자기전에 잡생각이 많아 잠도 안오고 약국에서 수면유도제까지 사서 먹고있네요

분명 행복해야 하는 삶인데 왜이렇게 불행할까요

왜 저는 평범한 삶에서 행복을 느끼지 못할까요

좋아요 0 0

신고
차단
스크랩

4471852024.06.10 23:09
삶은 원래 행복하지 않고 일상적인 시간이 대부분입니다 :)
그래서 잠깐의 행복한 순간이 행복으로 느껴지는 것이죠.

24시간 내내 행복하고 즐거운 일이 넘쳐야지만 행복한 삶이라는 강박 관념을 버리신다면 조금 더 행복을 느끼실 수 있지 않을까요. 저 또한 그랬습니다.
바로가기
6
0
4471852024.06.10 23:40
뻔한 답변이지만 저는 운동을 한 게 도움이 많이 됐어요.

특히 생각이 많은 타입은 운동을 하면서 장소를 바꿔주고, 운동하는 시간만큼은 생각을 쉴 수 있어서 운동이 꼭 필요한 것 같아요.
저는 지덕체에서 늘 체를 경시했는데 골고루 발전시키자고 마음 먹고 있어요!

그리고 무기력한 건 생각보다 몸의 영향을 많이 받기도 해서, 잠을 자는 시간을 늘리는 것도 도움이 되어요.
잘 못 주무시고 계시다니 수면 시간을 늘려보시는 건 어떨까요.
바로가기
1
0

44718524.06.10 23:09
삶은 원래 행복하지 않고 일상적인 시간이 대부분입니다 :)
그래서 잠깐의 행복한 순간이 행복으로 느껴지는 것이죠.

24시간 내내 행복하고 즐거운 일이 넘쳐야지만 행복한 삶이라는 강박 관념을 버리신다면 조금 더 행복을 느끼실 수 있지 않을까요. 저 또한 그랬습니다.
댓글달기
6
0
글쓴이 14288724.06.10 23:19
머리로는 알고있지만 마음이 쉽지않네요 ㅎㅎ

혹시 이런 무기력증을 이겨내신 방법이 있나요?
댓글달기
0
0
44718524.06.10 23:40
뻔한 답변이지만 저는 운동을 한 게 도움이 많이 됐어요.

특히 생각이 많은 타입은 운동을 하면서 장소를 바꿔주고, 운동하는 시간만큼은 생각을 쉴 수 있어서 운동이 꼭 필요한 것 같아요.
저는 지덕체에서 늘 체를 경시했는데 골고루 발전시키자고 마음 먹고 있어요!

그리고 무기력한 건 생각보다 몸의 영향을 많이 받기도 해서, 잠을 자는 시간을 늘리는 것도 도움이 되어요.
잘 못 주무시고 계시다니 수면 시간을 늘려보시는 건 어떨까요.
댓글달기
1
0
30906124.06.11 04:25
일단 잠을 제대로 못자셔서 그런거 아닐까요??
댓글달기
0
0
71835924.06.11 12:55
일단 우울하신것을 얘기하고 풀곳이 없어서 더 그럴수도 있어요.
전 우울증이 심했어서 무기력+불면증이 엄청 심했는데,
제가 사는곳 청년마음건강 지원?같은거로 상담 지원받아서 몇번 받고 상담선생님 권유로 정신과 치료로 약물치료해서 많이 호전됐어요.
지금도 가끔은 우울하고 무기력하지만 예전만큼은 아니고 스스로 조금 털어낼 수있게 되었습니다.
취미를 가지시고 하는것도 좋지만 상담과 치료를 너무 어렵게 생각마시고 일단 병원은 거부감이 드신다면 마음치료를 신청해보세요.
사시는곳에서 청년지원같은것도 알아보시구요.
댓글달기
0
0
66538524.06.13 02:14
거의 대부분의 답은
행복해지기에 돈이 모자른건 아닐까...
댓글달기
0
0
50080824.06.14 12:10
부럽습니다 ..
평범한 삶...

취미를 가져보세요
댓글달기
0
0

작성

손님이 너무 이상형인데 어떡하죠 17
279549No.389542024.06.11
알멘♡ 3
916838No.389532024.06.11
30초반에 깨달은것 5
137911No.389522024.06.11
맥북추천 하시나요? 17
454836No.389512024.06.11
장뚝떨한 저출산 장려하는 국가정책 7
535928No.389502024.06.11
집에서 자꾸 결혼하라하는데 빡치네융 15
251784No.389492024.06.11
내가 범죄도시 인정하지않는 이유.. 14
161128No.389482024.06.10
지시에 바로 따르지 않았다고 막말하는 상사 8
190397No.389472024.06.10
삶이 우울하네요 7
142887No.389462024.06.10
빈지노 아쿠아맨이랑 나이키슈즈 3
762416No.389452024.06.10
직장에 좋은 상사분 7
904444No.389442024.06.10
나이 들수록 무섭네요 너무 6
757024No.389432024.06.10
2024 발로란트 마스터스! 1
162710No.389422024.06.09
의사 파업?? 1
433555No.389412024.06.09
그냥 옛날생각나네요 3
721826No.389402024.06.09

이전 171 172 173 174 175 다음

로그인

Smaple