운동하다 허리다쳤어용ㅜㅜ

958086No.517292025.01.21 10:54

데드하다가 멕시멈도 아닌무게에서
딴생각하다가 허리가 똑빠지는느낌? 나서 0.1센치 움찔하고 바로 내려놨네요…
파스붙여야하나 병원가야하나
명절전에 땡겨야하는데ㅜ

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8143782025.01.21 13:53
근육 염좌된 걸겁니다 ㅠㅠ
허리 다치면 한동안 엄청 불편한데, 일단 소염진통제 드시고 추가로 근이완제 먹으면 좀 낫습니다.
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54997125.01.21 13:20
저도 한번 크게 다치고나서 데드, 스퀏 안합니다.. 머신으로만 하게 되네요.. 건강이 우선이라..
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81437825.01.21 13:53
근육 염좌된 걸겁니다 ㅠㅠ
허리 다치면 한동안 엄청 불편한데, 일단 소염진통제 드시고 추가로 근이완제 먹으면 좀 낫습니다.
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52152025.01.21 18:54
정선근 교수님하고 친해질 일 생기면 안되는데...
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