운동 식단 도움주는 어플같은게 있을까요?

306224No.533262025.10.31 10:58

현생이 너무 바쁘고 몸이 축나니

운동을 좀 해야겟는데..

이왕하는거 빡쌘 식단은 아니라도

어느정도 건강하게 식단하고 싶은데

뭘 계산해야하고ㅠ 어렵네요

식단같은걸 계산하고 알려주는 그런어플? 같은게 있을까요?

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3047892025.10.31 11:39
챗GPT가 도와줄거임
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6435202025.10.31 11:17
저는 그냥 삼성헬스 에서 음식입력 칸에 정리해서 넣는편 입니다. 근데 제일 짜치는 부분이 음식을 하나씩 일일이 저울에 재보고.
없는 음식이 있으면 그냥 비슷한거 찾아 넣고 하는게...
그래도 이걸로 15kg빼고 유지어터 중인데 도움은 되네요.
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8350272025.10.31 11:34
저 필라이즈 쓰고있는데 무료버전은 음식 입력해서 등록 할 수 있고
유료버전은 음식 사진찍으면 스캔해서 등록돼요!
좀 수정하긴 해야하지만 편하더라고용
ai코치도 있어서 식단 추천해달라 할수도있어요ㅋㅋ
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64352010-31 11:17
저는 그냥 삼성헬스 에서 음식입력 칸에 정리해서 넣는편 입니다. 근데 제일 짜치는 부분이 음식을 하나씩 일일이 저울에 재보고.
없는 음식이 있으면 그냥 비슷한거 찾아 넣고 하는게...
그래도 이걸로 15kg빼고 유지어터 중인데 도움은 되네요.
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30136411-01 09:25
오 대단해요
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83502710-31 11:34
저 필라이즈 쓰고있는데 무료버전은 음식 입력해서 등록 할 수 있고
유료버전은 음식 사진찍으면 스캔해서 등록돼요!
좀 수정하긴 해야하지만 편하더라고용
ai코치도 있어서 식단 추천해달라 할수도있어요ㅋㅋ
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580043[수정] 10-31 11:36 10-31 11:36
그냥 토마토 양상추 + 브로콜리닭가슴살 볶음에 탄수화물 필요할때 찐 고구마요
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30478910-31 11:39
챗GPT가 도와줄거임
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71797111-03 23:19
지피티로 계산하셔도 됨 그런 수리 계산 관련은
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