아침에 일어나는게 저처럼 힘드신분 있나요?

대부분의 사람들이 전부 힘들고 귀찮겠지만
저같은 경우는 아침에 일어날때마다 드는 생각이 아...죽고싶다에요
머리가 띵하고 온몸이 무겁고 불편한 상태입니다.

이것까진 괜찮은데 문제는 정신이 들지 않는다는겁니다
거의 기상하고 3시간은 지나야 정상적인 활동이 가능합니다
그때까지 씻고 먹고 출근해서 일을 해도
머릿속이 계속 안개속에 껴있는것 같고 머리가 굴러가질 않아 사람들이랑 간단한 대화 이상은 지속하기가 힘듭니다. 엄청나게 집중해서 해야 할말을 생각하고 쥐어짜내는 정도? 그냥 바로바로 응답이 안됩니다.
이러니까 오전에는 업무도 들이는 시간에 비해 진척이 느리고... 제 스스로가 너무 답답합니다

전날 늦게 자거나 술을 마시거나 한것도 아닌데도 불구하고 아침에 일어나면 그렇습니다
ㅠㅠ정말 머릿속 안개를 걷어내고싶은데 계속 다른 세상에 있는것같고 모든것에 이질감이 느껴져 불편하고 ....