우유 다들 마시나요?

958272No.312612021.01.02 02:19

새해부터 매일 우유 1잔 마시기하려고 우유제품 검색해봤는데 우유에 대해 부정적인 의견이 더 많네요

유튭에서도 의사 또는 박사님들 의견도 모두 다르고..
소젖을 왜 성인이 마시냐는 등등
우유가 이렇게 논쟁이 되는 식품인지 처음 알았고 마셔야되나 말아야되나 고민되요

매일 우유 드시는분들 계신가요?

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7702412021.01.02 02:49
우리나라 사람은 거의 다 유당불내증인데 건강을 위해 먹는건 좀 이상하다고 생각해요
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2362522021.01.02 09:05
소젖을 성인이 마시는건 이상하다는 소리는 채식주의자, 동물보호론자, 우유 음모론자들 개잡소리라 무시하시고 유당분해우유 드세여 유당불내증이면. 우유보다 훨씬 안좋은 내장류, 인스턴트, 고지방 코탄수 정크푸드 다 잘만 먹습니다. 담배 술 잘만 하고여. 다 기호로 먹는 겁니다. 게다가 건강에 좋은 면이 분명 있죠 이 음식들과 다르게.
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5525382021.01.02 12:07
염증유발 항생제 등등 뿐 아니라
최근 우유가 건강에 나쁘다는 연구결과가 있어서요
우유매일먹는 집단이 안먹는집단보다 수명도 짧고 염증수치도 높다더라구요..
아직 명확하게 나온 건 없지만..
그래도 계란과 함께 완전식품이긴합니다
요플레나 치즈같은 발효유는 건강에 좋다하니 발효유 위주로 드시면 건강에 도움이 될거같네요
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90977321.01.02 02:36
크론병 판정 받고 먹고 싶어도 못먹어요.
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77024121.01.02 02:49
우리나라 사람은 거의 다 유당불내증인데 건강을 위해 먹는건 좀 이상하다고 생각해요
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97347521.01.02 03:23
맛있어서 먹어요
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18611321.01.02 03:23
네 콘푸로스트에 우유 포기 못해요ㅋㅋㅋ 카스테라에 우유 초기 못하고 군고구마에 우유 포기 못해요ㅋㅋ 라떼 우유 절대 포기못함 미숫가루에 우유도ㅠㅠㅠㅠ 유당불내증 아니어서 정말 축복받았다고 생각합니다
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52636821.01.02 04:16
맛으로 먹는건 이해하는데 건강생각하면 글쎄요...
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87487221.01.02 07:43
매일은 아니고 자주 먹어요 우유 먹는데 부담이 없는 편이에요
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21985221.01.02 08:41
우리나라 대부분의 사람들이 젓당분해효소 분비가 잘 안되요.
그래서 우유 마시면 설사하고 그러죠.

그리고 요즘 같은 영양분 과다섭취 시대에...
굳이 소화도 잘 못하는 우유를 매일 마실 이유가 없죠.
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236252[수정] 01-02 09:25 21.01.02 09:05
소젖을 성인이 마시는건 이상하다는 소리는 채식주의자, 동물보호론자, 우유 음모론자들 개잡소리라 무시하시고 유당분해우유 드세여 유당불내증이면. 우유보다 훨씬 안좋은 내장류, 인스턴트, 고지방 코탄수 정크푸드 다 잘만 먹습니다. 담배 술 잘만 하고여. 다 기호로 먹는 겁니다. 게다가 건강에 좋은 면이 분명 있죠 이 음식들과 다르게.
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31896621.01.03 00:21
기호로 먹는 걸 말리지야 않겠지만 매일 마시려는 이유가 '건강을 위해서' 라면 굳이 그럴 필요는 없다는 거죠.
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61356521.01.04 23:59
작성자에 의해 삭제 되었습니다.
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11000121.01.02 10:13
젖은 아기 때 먹는 거라 젖 뗄 때부터 유당 분해효소는 거의 없어집니다. 소화가 잘 안 돼요.
그리고 칼슘 흡수를 방해하고 오히려 건강에는 좋지 않습니다. 맛으로 먹는거죠.
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35896421.01.02 11:11
애기 분유는 사람껄로 만드나요 뭐 소젖먹을수도 있지
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552538[수정] 01-02 12:07 21.01.02 12:07
염증유발 항생제 등등 뿐 아니라
최근 우유가 건강에 나쁘다는 연구결과가 있어서요
우유매일먹는 집단이 안먹는집단보다 수명도 짧고 염증수치도 높다더라구요..
아직 명확하게 나온 건 없지만..
그래도 계란과 함께 완전식품이긴합니다
요플레나 치즈같은 발효유는 건강에 좋다하니 발효유 위주로 드시면 건강에 도움이 될거같네요
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33353021.01.02 12:16
요즘도 건강을 위해 일부러 우유 챙기는 사람이 있었던가요? 우유는 그저 빵과 시리얼을 먹기위한 음료일 뿐이죠ㅋㅋ
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93353521.01.02 21:33
단팥빵 X 흰우유
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32730621.01.02 15:51
작성자에 의해 삭제 되었습니다.
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73755321.01.02 21:21
초코 과자 먹을 때요
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93353521.01.02 21:32
먹고 싶으면 먹으면 되져 ㅋㅋ
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64812921.01.03 08:14
빵에 우유 먹는 거 너무 좋아하는데
유당불내증이라
아랫배가 너무 답답하고
방구도 많이 나와요
저녁에 먹으면 밤에 잠을 못잠 ㅠ
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70561221.01.03 12:52
우유말고 요거트
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