멘탈이 강하신분들 노하우좀..

벗어날수 없는 사람이
정신적으로 문제가 많아요
그래서 늘 제가 눈치봐야되고
기분 맞춰야되고 살얼음판 걷듯이
그래요
좀 잠잠하다 싶으면 방심하는 그 순간
ㅋㅋ팡 일이 터지죠
제가 잘못을 안해도 예민하게 굴면서
시비를 털다가
저도 사람인지라 거기에 1정도라도 반응하면
파바밧 돌이킬수없는 화재가 납니다

다시한번 말하지만 벗어날순 없어요
그래서 하루이틀 문제가 아니라서
저도 어느정도 노하우가 생겼다고 생각하지만
또 그런 상사와 일하시거나
같이 살고계신분들의 지혜가 듣고싶어요
환자다~생각하고 어린이다~ 생각하고 어른 대하지 않듯이 이해력 자체를 넗히는게 답인가 생각도 드네요

저도 진짜 아무잘못없고 지치고 힘든사람
하루이틀도 아니고 계속건들이면 보살도 아니고 진짜 짜증나고 억울하고 그래요..

성격 엄청 조용조용 좋은게 좋은거지 대수롭지않게 잘 못넘겨요 원래 저도 예민한편인데
근데 더 현명하게 아예 대꾸를 안하고 싶은데.,.


제 성향상 논리적으로 싸우고 이기고싶은데
아예 대화가 안되니까 에너지 낭비할
이유가 없는걸 알면서도 무조건 참는건
한계가 있고
빡돌면 저도 감정을 앞세우게되서 일이 커지네요
지렁이도 밟히면 꿈틀하듯이 ㅠㅠ


뭔가 딱! 그 상황에서 감정적으로
나오고 마인드컨트롤을 하는 도사님들
노하우좀..
사람좀 살려주세요