요가와 검도

375397No.492712024.03.09 22:44

28세 여자입니다
살이 너무쪄서 거인이 됫네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
친오빠가 자꾸 옆구리살 찌르고 도망가서
다이어트 겸 건강을 위해 기술? 같은 걸 체득하고 싶어서요요가 와 검도가 물망에 올랐습니다
둘다 집근처에 있네요
가격도 장비값 제외하고 생각하면
수련비는 비슷하고 집에서는 운동을 안할것같아서 억지도라도 하려구여
하려면 일단 한가지만 하려고하는데 어떤게 나을까요?
체력이 저질인데 유연성은있어서 요가는 곧잘하는 편이고 검도는 첨입니다ㅠ
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